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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果女性在備孕期間經(jīng)常熬夜的話,是影響懷孕的。這種情況下,懷孕幾率會(huì)明顯降低。因?yàn)榻?jīng)常熬夜,容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)導(dǎo)致排卵異常,排卵異常是導(dǎo)致不孕癥的一個(gè)重要原因。因此在備孕期間盡量避免熬夜,一定要保證足夠的睡眠時(shí)間。

另外,在備孕期間一定要注意飲食營養(yǎng),建議多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,比如雞蛋,牛奶,肉類等。另外,在備孕期間也可以做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如慢跑,瑜伽等都是可以的。

以上內(nèi)容僅供參考

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