高血脂和高膽固醇的病人，最好不要喝酸奶，可以喝純奶，每天不能超過250ml，酸奶和牛奶都屬于富含脂肪和蛋白質(zhì)的食物，酸奶含有脂肪的含量稍微高一些。
蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，高血脂的人也能吃，但是需要限制。含蛋白質(zhì)的食物，包括瘦肉，魚類，雞蛋白，牛奶等等，一定要限制脂肪的攝入量，特別是飽和脂肪酸的攝入，包括奶油，蛋糕，還有肥肉，火腿腸，五花肉等等。要多吃青菜，蔬菜，水果，五谷雜糧類的食物，這類食物富含膳食纖維，對高血脂和高膽固醇有益處。
高血脂和高膽固醇病人能喝酸奶嗎
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-04 5539次
為你推薦
-
高血脂的人能喝酸奶嗎高血脂現(xiàn)在人群非常的多，高血脂也和不健康的生活方式有很大的一個關系。尤其是這種不健康的飲食習慣，有很大的關系。比如過度油膩的飲食，非常愛吃火鍋涮肉、烤肉、動物內(nèi)臟、油炸的食物，或者是吃素的人炒菜放油過多等等，這些都是導致高血脂的不良的一個飲食習慣。所以高血脂的人要想控制好血脂，合理的飲食是非常重要的。酸奶是一個奶制品，牛奶當中它的蛋白的含量非常的高，脂肪和膽固醇含量是有，但是并不是很高，所以高血脂的人吃牛奶或者吃酸奶都是沒有問題的，但是也不要過度的食用。適當?shù)氖秤门Ｄ毯退崮虒ρ菦]有太大影響的，主要補充的是蛋白質(zhì)，所以高血脂的人可以適量食用酸奶。
01:24
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-12-20 12264次
-
如何降血脂和膽固醇降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運動量。減輕體重，對于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對于大多數(shù)血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內(nèi)自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來。
01:02
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 4516次
-
高血脂和高膽固醇區(qū)別高血脂這類疾病包括了高膽固醇血癥，這類疾病因為高血脂，指的是血脂異常的統(tǒng)稱，又分別包括高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥以及高低密度脂蛋白膽固醇血癥。高膽固醇血癥指的是體內(nèi)膽固醇的水平高于了正常而導致的一類疾病，當患者考慮出現(xiàn)血脂異常的時候，在醫(yī)院中檢測到的血脂分析常會看到膽固醇，甘油三酯以及低密度脂蛋白膽固醇這些指標的具體的值，而當上述指標之中的任何一個指標測得的結(jié)果高于正常水平，都可以被診斷為高脂血癥。語音時長 01:15”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-04 4864次
-
高膽固醇是高血脂嗎高膽固醇血癥是屬于高血脂的一類，高血脂出現(xiàn)之后，又被我們稱之為高脂血癥，主要便是指的體內(nèi)血脂水平升高，因為血脂主要包括血漿之中的膽固醇，甘油三酯等的總稱，所以高脂血癥在出現(xiàn)之后又包括高甘油三酯血癥，高膽固醇血癥以及高低密度脂蛋白膽固醇血癥，在這類疾病出現(xiàn)之后，要根據(jù)患者血脂出現(xiàn)的異常，采取相應的治療措施，例如輕微的血脂異常可以先通過飲食運動處理，進行調(diào)脂治療，但是如果是比較嚴重的血脂異常，便需要立即采取調(diào)脂藥物治療。語音時長 01:17”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-04 3152次
-
高血脂和高膽固醇病人能喝酸奶嗎病情分析：高血脂以及高膽固醇血癥的患者可以少量的飲用酸奶，一般并不會影響到原有高血脂，高膽固醇血癥患者的病情。意見建議：患有高血脂以及高膽固醇血癥患者，在進食方面要注意避免膽固醇含量高的食物，比如魷魚、蛋黃、魚籽、動物內(nèi)臟等食物的過多攝入。飲食方面應該增加西蘭花等富含膳食纖維食物的攝入。
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-13 901次
-
膽固醇高是高血脂嗎病情分析：膽固醇高也是屬于高血脂的一類，高脂血癥是疾病的統(tǒng)稱，又包括高膽固醇血癥，高低密度脂蛋白膽固醇血癥等。意見建議：高膽固醇血癥出現(xiàn)之后，也要進行調(diào)脂治療，例如飲食方面做到低油低脂飲食，不吃魷魚等膽固醇含量高的食物。還需要在滿足治療藥物治療指征之后，加用他汀類藥物處理。
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-13 1702次
-
高血脂和高膽固醇病人能喝酸奶嗎高血脂和高膽固醇的病人是可以喝酸奶的，酸奶里含有很多營養(yǎng)成分和益生菌的成分，含有豐富的鈣、鐵、磷、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成份，經(jīng)常喝牛奶不但不會引起血脂增高，還對血脂有一定的調(diào)理作用。患有高血脂和高膽固醇的患者，在日常飲食上宜清淡，忌食高蛋白食物和油
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
-
高血脂和高膽固醇病人能喝酸奶嗎高血脂和高膽固醇的病人，最好不要喝酸奶，可以喝純奶，每天不能超過250ml，酸奶和牛奶都屬于富含脂肪和蛋白質(zhì)的食物，酸奶含有脂肪的含量稍微高一些。蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，高血脂的人也能吃，但是需要限制。含蛋白質(zhì)的食物，包括瘦肉，魚類，雞蛋白，牛奶等等，一定要限制脂肪的攝入量，特別是飽和脂肪酸的攝
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-20 890次
