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醫(yī)生主講實錄

目前預防腦梗塞的食療主張是進行控制鹽份的攝入,一般食鹽攝入量是國家要求在6克以下,這樣能夠降低高血壓的出現(xiàn)。還有就是提倡低脂飲食,尤其是對于紅肉要少吃,紅肉主要包括豬肉,牛肉,羊肉,火腿腸以及其他的顏色較為紅的這一類的肉類。因為進食紅肉以后,它的脂肪含量比較高,可能會造成高脂血癥,會加重腦梗塞的風險。

還有預防腦梗塞的辦法有避免進食過多的糖分,還有可以多吃一些富含維生素C的食物,以及綠色蔬菜,這對于預防腦梗塞能夠起到一定的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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