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孕婦可以吃干牛肉嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以吃干牛肉,干牛肉由牛肉制作而成。干牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,孕婦食用后,能夠補充孕期的營養,可以提高機體的免疫力,防止孕期一些疾病的出現。

干牛肉里邊含鐵比較豐富,孕婦食用后,可以避免妊娠期缺鐵性貧血,體內充足的體質,一方面能夠維持血紅素正常,還可以保護心臟不致過度勞累。干牛肉中鋅的含量比較高,并且容易吸收,有益于胎兒神經系統的發育,并且對免疫系統也有益。但是孕婦在吃干牛肉時,要選擇優質的干牛肉。

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