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• 陽虛體質怎么調養

  陽虛體質首先可以用藥物來調養，藥物可以用助陽的藥物。另外還要看陽虛是屬于哪方面的陽虛，陽虛可以有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等，用中藥調理需要在醫生的指導下進行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經通絡作用，有很好的補陽和助陽的效果。再次還可以通過食療，可以適當的吃一些熱性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助陽的作用。最后還可以運動，每天至少要保證半個小時的戶外運動，在運動的過程中盡量的曬太陽。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 8241次

• 腎陽虛怎么調理

  腎陽虛一般需要補腎、補氣血，主要可以從以下幾個方面進行調理：第一是調節情緒，第二在飲食上要注意，多吃一些溫腎助陽的食物。還有吃一些補腎溫陽的藥物也可以較好的幫助調理。腎陽虛的癥狀一般多是由于工作壓力大和免疫比較低下、長期的疾病不能及時的進行治療和控制等原因，導致身體比較虛弱，腎陽不足;還有就是過度的性生活造成了腎陽虛。需要服用藥物調理腎陽的人群可以選擇一些中成藥制劑，例如現在市面上常見的美羅參茸鞭丸等，從功能主治來講能夠達到補腎壯陽的效果，其藥方注重陰陽調和，在溫補的同時不易上火。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-07-29 40093次

• 陽虛怎樣食補
  陽虛的患者，平時可以多吃一些具有溫中散寒益氣到食物，如牛肉、羊肉、狗肉、核桃、栗子、韭菜、生姜、蔥白、山藥等能夠起到溫中散寒益氣的功效，但不宜過量，否則的話會耗傷體內陰液，引起病情的變化。要忌寒涼性食物及耗氣的食物，否則的話會加重陽虛的癥狀。平時要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，需要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，要保持良好的心情，避免過度悲傷抑郁，否則的話可能會造成肝郁氣滯，從而加重陽虛的癥狀。同時可以口服一些中成藥，如金匱腎氣丸、復方玄駒膠囊等能夠起到溫補腎陽的功效。可以配合艾灸，能夠起到溫經通絡、行氣活血、散寒祛濕、消腫散結、回陽救逆和預防保健的作用。
  語音時長 01:17”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-11 4766次

• 男人腎陽虛怎么食補
  男人腎陽虛的調補方法之一是安排具有補腎類的飲食結構。第二是注意進餐規律。第三需要適度忌口。可以選擇羊肉，海參，荔枝等溫性熱性食物，發揮溫中補陽的作用，對男性腎陽虛可以有一定的調補效果。進餐時間需要規律，避免暴飲暴食，有利于營養素在胃腸道充分吸收利用，對腎陽虛調補效果也有輔助作用，需要忌口，寒涼類以及辣椒飲酒等燥辣刺激性食物。為了達到腎陽虛的治療調補效果，必要時在中醫師把脈下，根據脈象和舌苔服用補腎的中藥湯劑調補。
  語音時長 01:24”
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-04-22 1312次

• 陽虛怎么食補
  病情分析：腎陽虛與腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權有一定的關系，可以通過食療改善癥狀，比如平時可以吃一些羊肉湯、雞湯、狗肉、鹿肉等一些溫性食物，蔬菜上可以選擇韭菜、芹菜、蒜苗等、平時多喝白開水，也有助于病情的恢復。意見建議：有積極參加戶外運動，多曬太陽，可以口服中藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸進行調理。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-18 1501次

• 腎陽虛怎么食補
  病情分析：腎陽虛患者多吃補腎壯陽，暖中祛寒，溫補氣血，開胃健脾的溫性食物，肉類有羊肉、狗肉、雞肉、鹿肉、鱔魚等；果蔬類有韭菜、山藥、龍眼，荔枝、芡實、橄欖等；平時多吃動物肝臟、核桃仁、胡蘿卜，補充多種維生素和微量元素，提高人體自身免疫力，燉菜時多放點生姜、肉桂。意見建議：建議患者食補、藥補相結合，常用的中成藥有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，同時注意保暖，鍛煉身體，忌煙酒，忌食寒涼食品。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-02 2703次

• 陽虛怎樣食補
  陽虛的患者，平時可以多吃一些具有溫中散寒益氣到食物，如牛肉、羊肉、狗肉、核桃、栗子、韭菜、生姜、蔥白、山藥等能夠起到溫中散寒益氣的功效，但不宜過量，否則的話會耗傷體內陰液，引起病情的變化。要忌寒涼性食物及耗氣的食物，否則的話會加重陽虛的癥狀。平時要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，需要堅持
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 538次

• 陽虛怎樣食補
  陽虛，即體內陽氣不足，常表現為畏寒怕冷、四肢不溫。對于陽虛體質的人來說，合理的食補能夠有效提升體內的陽氣，改善體質。陽虛者應多食用具有溫補作用的食物。如羊肉、韭菜、生姜等，這些食物都有助于增強體內的陽氣。例如，羊肉是溫性食物，富含蛋白質，能
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次