個子小,建議到兒科就診,評估骨骼的生長狀況以及營養狀況。引起個子小的原因主要有兩種,第一是先天遺傳因素,由父母的遺傳基因決定,第二是后天的因素,由營養狀況,或者生長激素水平決定。
先天的因素不能改變,但經醫生評估以后,如果是因為營養狀況不良,如維生素d和鈣補充不足,這種情況下可以在醫生指導下,口服維生素d和鈣質,多喝牛奶,多曬太陽,多進行跑跳等戶外運動,保證充足的睡眠,都有利于身高的發育。如果骨齡測定身高低于同齡,必要時可在醫生指導下進行生長激素的注射療法,以促進骨骼發育,刺激身高增長,以免身高明顯低于同齡人,留下終生的遺憾。