秋燥是因為秋季天氣過于干燥,燥邪旺盛,容易侵襲人體從而出現的一系列的癥狀,主要是因為人體的水分蒸發過多,水分不足引起的眼睛干澀,口唇干裂,咽喉腫痛不適,干咳少痰,食欲減退,秋乏,失眠,皮膚干燥瘙癢,大便干結,小便短少等癥狀。
秋燥最基本的解決方法是應該多喝水,補充身體所需要的水分,另外在日常的飲食之中,可以多吃滋陰潤燥的食物,比如蜂蜜,銀耳,豆漿,牛奶,梨等食物都是緩解秋燥的上佳的食品。
秋燥是因為秋季天氣過于干燥,燥邪旺盛,容易侵襲人體從而出現的一系列的癥狀,主要是因為人體的水分蒸發過多,水分不足引起的眼睛干澀,口唇干裂,咽喉腫痛不適,干咳少痰,食欲減退,秋乏,失眠,皮膚干燥瘙癢,大便干結,小便短少等癥狀。
秋燥最基本的解決方法是應該多喝水,補充身體所需要的水分,另外在日常的飲食之中,可以多吃滋陰潤燥的食物,比如蜂蜜,銀耳,豆漿,牛奶,梨等食物都是緩解秋燥的上佳的食品。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測