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• 腰椎間盤突出不能做什么運動

  出現(xiàn)了腰椎間盤突出的患者注意，長期的彎腰動作，是加重腰椎間盤突出的力學因素，癥狀加劇的這個動作都不能出現(xiàn)。第一個，就是彎腰去負重，提重的東西。第二個，就是受寒。受寒之后，還去游泳，有時候溫度不太適宜。實際上我們知道，在游泳的時候的溫度，可能是在二十五六度左右，實際上，對這腰椎間盤突出患者來講，是偏低的。第三個，要避免過度的走路，或者爬樓，或者爬山這種，會加劇腰椎間盤突出癥狀的動作。我們要注意一個原則，就是腰椎間盤突出，本身就是因為受力不均衡，導致的椎間盤出現(xiàn)了異常的因素。這時候我們要避免出現(xiàn)，加重它壓力的因素出現(xiàn)，所以廣大的腰椎間盤突出患者，要避免這些因素出現(xiàn)。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 10741次

• 強直性脊柱炎能做什么運動

  強直性脊柱炎治療過程比較漫長，所以患者要時時刻刻保持一個良好的心情，積極地配合醫(yī)生的治療，要時刻注意自身的身體，保證軀體的姿勢的正確，要經(jīng)常地運動，千萬要注意自身姿勢，別讓自己駝背。強直性脊柱炎屬于風濕免疫系統(tǒng)的一種疾病，睡覺時最好不要枕枕頭，而且要睡硬板床，這樣才能保證軀體的平直。最好每天一個小時的靠墻站立，或者堅持做俯臥撐，還有游泳、打太極拳、練習氣功等等。這些都能夠達到比較好的治療效果。

  

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  李焱 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-12 2458次

• 胸骨骨折多久可以走路什么樣
  對于病人出現(xiàn)了胸骨骨折的情況，多長時間可以走路，主要與骨折創(chuàng)傷，損傷穩(wěn)定的情況有關，如果病人胸骨部位的骨折。骨折斷端對位對線比較好，沒有出現(xiàn)明顯的移位，這種情況一般骨折兩周以后，骨折斷端有纖維的連接就可以走路，不過剛開始走路時間不宜過長，時間過長以后很容易導致骨折部位受力引起骨折部位有少許的酸脹疼痛。如果病人胸骨部的骨折，骨折端移位明顯并且骨折斷端成粉碎性，這種情況骨折端穩(wěn)定的時間相對較長，一般需要四周左右的時間骨折斷端才會穩(wěn)定，才可以逐漸的行下地負重走路的活動。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-03-10 1921次

• 腎炎能做什么運動
  腎炎患者能做快走，慢跑，游泳等等比較緩和的運動。有些患者得了腎炎，就不敢再運動了，認為運動會導致腎炎的加重，其實這是非常大的一個誤解，得了腎炎仍然建議運動，如果長期不運動，會導致患者抵抗力下降，另外就是活動耐量也會下降的過于明顯。但是在選擇運動的時候，要選擇那種比較緩和的運動，以上面提到的慢跑，快走或者游泳為最合適的運動。避免那種過于劇烈的運動，比如打籃球，踢足球，這些運動都可能導致患者的抵抗力下降得過于明顯，也有可能引起橫紋肌溶解，橫紋肌溶解以后會導致腎損傷加重的。
  語音時長 01:10”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-01 1826次

• 胸骨骨折多久能做運動
  胸骨骨折之后，一般來講至少2到3個月的時間才可以進行適當?shù)妮p微的活動。骨折之后積極的完善檢查，明確骨折的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行支具固定6到8周的時間，口服一些促進骨折愈合的藥物，比如仙靈骨葆膠囊。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-18 2602次

• 胸骨骨折多久可以走路什么樣
  胸骨骨折之后需要積極的完成檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后一般來講一個星期左右的時間就可以下床行走了。如果保守者的話積極的進行固定6到8周的時間，固定之后，就可以適當?shù)南麓残凶摺?/div>

  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-16 1301次

• 滑膜炎能做什么運動
  患者出現(xiàn)滑膜炎，一般可以進行一些有氧的活動，比如患者可以進行騎自行車，游泳，平地散步，或者是打太極拳，等一些活動，這樣不會增加對關節(jié)的磨損，同時又對關節(jié)進行了功能鍛煉。一般患者急性期的時候，建議患者關節(jié)要進行制動，可以臨時使用支具或者是石膏進行固定，但是固定的時間不能太久，一般兩周左右要進行功能鍛煉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 419次

• 哮喘不能做什么運動
  哮喘患者不能做長跑、舉重、跳遠等運動，建議患病后及時治療。哮喘患者應避免進行劇烈運動，如長跑、舉重、爬山等。這些運動會導致呼吸頻率加快，使氣道內(nèi)的分泌物增多，從而增加哮喘發(fā)作的風險。特別是長跑和爬山，會使身體過度勞累，進一步誘發(fā)哮喘。其次，哮喘患者還應避免進行高強度的競技性運動，如籃球、足球、拔河、
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-05-22 0次