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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3010次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3553次

• 慢性胃炎會(huì)小肚子痛嗎
  慢性胃炎的患者一般不會(huì)引起小肚子疼痛的情況，除非有些慢性胃炎的患者同時(shí)合并嚴(yán)重的胃下垂時(shí)，有可能會(huì)出現(xiàn)小肚子的疼痛。對(duì)于慢性胃炎患者出現(xiàn)小肚子疼痛的癥狀，首先建議到醫(yī)院就診，完善下腹部的彩超以及腸鏡，消化道鋇餐等相關(guān)的輔助檢查，明確小肚子疼痛的原因，根據(jù)病因針對(duì)性的選擇應(yīng)用藥物和方案來治療。對(duì)于慢性胃炎患者平時(shí)要保持良好的飲食生活習(xí)慣，避免辛辣刺激，生冷，油炸，油膩等不容易消化的食物，少食多餐，適量運(yùn)動(dòng)，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。
  語音時(shí)長 01:09”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-25 3078次

• 懷孕會(huì)小肚子痛腰痛嗎
  懷孕并不會(huì)出現(xiàn)小肚子疼，腰疼的情況，如果懷孕期間出現(xiàn)這種癥狀，說明是異常的情況，懷孕早期出現(xiàn)小肚子疼，腰疼，一定要到醫(yī)院抽血化驗(yàn)hcg，孕酮的值，做盆腔B超進(jìn)一步評(píng)估，確定是不是宮內(nèi)妊娠。如果確定是宮內(nèi)妊娠，出現(xiàn)這樣的癥狀是先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)，就需要臥床休息，應(yīng)用藥物保胎對(duì)癥治療。如果宮腔內(nèi)不存在妊娠囊，那么有宮外孕的可能，就需要住院，必要時(shí)手術(shù)治療，這樣才安全。如果是中晚期出現(xiàn)小肚子疼，腰疼，這種情況說明有可能要早產(chǎn)，有子宮收縮的情況，必須要到醫(yī)院及時(shí)就診，醫(yī)生如果確定有子宮收縮，需要應(yīng)用藥物，比如硫酸鎂抑制子宮收縮，保胎對(duì)癥治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:25”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-08 5280次

• 懷孕會(huì)小肚子痛腰痛嗎
  病情分析：懷孕后出現(xiàn)小肚子腰痛現(xiàn)象，患者要注意休息，并且及時(shí)到醫(yī)院就診。意見建議：懷孕后會(huì)有小肚子痛腰痛的現(xiàn)象，可能是子宮越來越大所引起的。還有孕婦懷孕一個(gè)月之后出現(xiàn)小肚子痛，腰痛是先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)，患者出現(xiàn)疼痛時(shí)，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-14 2102次

• 慢性胃炎會(huì)小肚子痛嗎
  病情分析：慢性胃炎也會(huì)導(dǎo)致小肚子痛，具體要看個(gè)人病情。還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，食欲下降，消化不良等癥狀，這些都是慢性胃炎所引起的。慢性胃炎是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者是一些暴飲暴食所引起的食物堆積，導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化異常和消化道紊亂。意見建議：日常在生活中一定要合理搭配飲食，不要吃一些垃圾食物，和刺激性的飲食，有利于病情恢復(fù)。如果癥狀比較嚴(yán)重，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-08-19 2304次

• 膽囊結(jié)石會(huì)小肚子痛嗎
  在臨床上，膽囊結(jié)石并不會(huì)造成患者出現(xiàn)小肚子痛。膽囊結(jié)石作為臨床上的常見病、多發(fā)病，一旦發(fā)生，如果引發(fā)患者出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀時(shí)，患者出現(xiàn)疼痛的部位位于右上腹部，疼痛的性質(zhì)可以是脹痛，可以是隱痛，也可以是絞痛，有的患者甚至還會(huì)出現(xiàn)右側(cè)肩背部放射狀疼痛。除了疼痛之外膽囊結(jié)石的患者還會(huì)出現(xiàn)其它的一些臨床癥狀
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-18 968次

• 小肚子痛是怎么回事
  小肚子臨床上指下腹部，下腹部痛可能是腹部受寒、痛經(jīng)、急性腸炎、盆腔炎、腸梗阻等原因引起。1、腹部受寒：如果沒有做好下腹部的保暖，下腹部受到寒風(fēng)侵襲，會(huì)引起腸道出現(xiàn)痙攣性收縮引起疼痛。在此期間可以多喝一些溫?zé)崴部梢杂脽崴驘崦韺?duì)腹部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)改善疼痛有幫助。2、痛經(jīng)：如果女
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-24 0次