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肩關節損傷的如何康復鍛煉

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醫生主講實錄

肩關節損傷在臨床當中也是比較常見,有可能是在摔倒的時候,肩關節著地引起,也有可能是高處墜落傷或者是交通事故意外導致,也有可能是重物的撞擊。肩關節損傷會引起局部軟組織的損傷,也有可能會導致骨折甚至關節的脫位,損傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度。

如果具有手術指征,需要積極的進行手術治療,一般手術之后還要適當的進行固定4到6周左右的時間。如果這些損傷的組織恢復的比較好,可以拿掉固定的器械,逐漸的進行關節的康復功能鍛煉,鍛煉的時候一定要遵循動靜結合的原則、循序漸進的原則,可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后進行,在鍛煉之前口服一些消炎鎮痛藥物,可以減輕在鍛煉的過程當中引起的疼痛癥狀,進行鍛煉主要的方法是爬高訓練,也可以使用毛巾或者木棍把受傷的肩關節向后方牽拉訓練,一定做到避免暴力。

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