高血壓患者在平常生活飲食中一定要養成良好的生活飲食規律，首先就是要飲食清淡，像一些比較油膩或者是辛辣刺激性的食物，盡量的還是要避免食用，比如像一些腌制的咸菜，油炸食品，還有像咸魚，咸肉以及動物內臟，魚籽，紅燒肉等這些盡量的還是要減少食用。
平常可以多吃清淡的含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，適當的吃些瘦肉，魚肉。再一個就是要注意避免暴飲暴食，而且晚上也不能吃的太飽，以免造成消化不好，同樣對于血壓也是不利的，再一個就是平常要多活動，這樣也有助于消化和吸收。
高血壓有哪些食物不能吃
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2020-09-07 2820次
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高血壓不能吃哪些食物其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-04-14 125808次
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高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會發展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 22729次
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高血壓不能吃哪些食物對于高血壓患者，首先最重要的就是不能吃含有鈉鹽比較高的食物，就是說禁止攝入過多的鈉鹽，每天最好是限制在五克以內，因為過多的鈉鹽會造成心腦血管，還有高血壓方面的一些病情的加重，再一個就是要限制高脂肪，高膽固醇的食物的攝入，比如動物的內臟，蟹黃，墨魚，魚子，肥肉。也不要過多的攝入油性比較大的油炸食品，這些都不要吃，因為這些食物會導致膽固醇上升，或者是脂肪的過度堆積，導致病情的加重，還有就是一些刺激性的飲料和食物，想白酒，辣椒，咖啡，濃茶也盡量的少吃，因為這些對身體也會有一定的刺激作用，會造成血壓的升高，平日生活中最好是吃一些比較清淡的，如一些粗糧，燕麥，粗米，水果，蔬菜，都可以多吃。語音時長 1:36”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-28 5714次
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高血壓哪些食物不能吃高血壓患者平時的飲食要求是以清淡飲食為主，像一些這個比較油膩、熱量、脂肪、膽固醇比較高的這些食物，最好是不要吃。尤其是含有鹽比較高的，像腌制的的咸菜、榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋以及咸魚這些腌制品，他們都含有大量的鈉鹽，攝入過多可能會造成我們的身體，這個水鈉潴留而引起這個血壓的升高。所以說，這個腌制的食品最好要控制，最好是不吃。食鹽的攝入量最好控制在每天五克以內。還有就是一些這個肥肉還有動物的內臟，以及蛋黃這些，都含有大量的脂肪，還有膽固醇。攝入過多對我們的血脂、血壓也都會有影響，這些食物最好也不要吃。還有就是像一些比較油膩的，還有油炸的、煙熏的這種刺激性的一些食物也要少吃，這樣在飲食方面做到清淡，這樣才能夠把我們的血壓控制在正常的范圍。語音時長 01:28”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-04 3502次
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高血壓有哪些食物不能吃病情分析：對于高血壓的患者，一些高鈉的食物最好不要吃，比如熏制品、腌制品等等。一些高脂肪、高熱量的食物最好不要進食，比如肥肉、動物內臟等等，也不要飲酒。意見建議：建議高血壓患者要清淡飲食，每人每日攝入食鹽量不超過6克，同時要多進食一些新鮮的蔬菜和水果，要保證充足的休息。不要熬夜，不要情緒激動。遵醫生的醫囑進行相關的降壓治療。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-08-20 1301次
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高血壓不能吃哪些食物病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過于肥膩的食物，包括肥肉、動物的內臟、蛋黃魚子，這些食物要少吃，也要少吃一些過于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產品和發物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見建議：因為高血壓的飲食原則還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果等這些可以多吃一些。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-04 5802次
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高血壓不能吃的食物有哪些高血壓不能吃的食物通常有咸菜、肥肉、豆腐乳、蛋黃、臘肉等，如果血壓水平發生波動，需要立即就醫。1、咸菜：咸菜在制作過程中會添加過多的鹽，容易導致水鈉潴留，對于高血壓患者來說，可能使血壓水平升高。2、肥肉：脂肪含量較多，容易加重動脈粥樣硬化，當血管彈性降低后，可能會影響血壓的控制。3、豆腐乳：所含的鹽
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-09-05 0次
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高血壓不能吃的食物有哪些？高血壓是一種常見的慢性疾病，對人們的健康造成了嚴重威脅。在日常生活中，飲食對于高血壓的控制至關重要。那么，高血壓患者不能吃哪些食物呢？又應該吃些什么比較好呢？今天，我們就來詳細探討一下高血壓患者的飲食問題。1、高鹽食物：避免食用咸菜、腌肉、火腿等加工食品，這些食品中含有大量的鹽分。攝入過多的鹽會導致
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2024-09-14 0次
