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為你推薦

• 怎樣預防小兒感冒

  小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 25673次

• 預防感冒就用板藍根

  有的人為了預防感冒把板藍根沖劑當茶喝，或者患感冒就用板藍根治療，其實并不科學。板藍根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。長期內服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-01 29106次

• 怎么預防感冒
  預防感冒應該注意，應該保持強健的體魄，體質越好，對于細菌、病毒等致病菌的抵抗能力就越強，即使感染了，也可能癥狀比較輕，也可能很快得到恢復。另外，應避免過度勞累，避免淋雨，避免受寒、受凍，這些不利的情況也有可能造成致病菌的侵襲，導致感冒的發生。另外，感冒的患者，應保證足夠的營養，不能挑食、偏食，否則抵抗力也是會下降的。如果身邊有人已經出現了感冒，甚至出現了肺部炎癥性疾病，應避免與之密切接觸。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
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  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-06 2276次

• 感冒怎么預防
  感冒的預防主要措施包括增強自身抵抗力、加強個人防護以及接種疫苗等。1、增強自身抵抗力，比如需注意均衡的營養，可適當的吃一些水果，比如蘋果，橙子等，也需要適當的吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶等蛋白質類食品，還應該注意規律作息，避免熬夜以及適度運動等。2、加強自身防護，比如遇到感冒的患者應避免盡量接觸，如有可能接觸需要佩戴口罩以及加強洗手；另外還需注意避免飲酒，也需注意做好防寒保暖等相關的防護措施。3、接種疫苗，比如接種流感疫苗對于預防流行性感冒可能有一定幫助。
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  安勇鵬 副主任醫師開封市中心醫院

  2022-07-19 966次

• 怎么預防感冒
  預防感冒首先要增強體質，多參加體育鍛煉；要養成良好的生活習慣，作息時間規律；在飲食上要注意營養均衡；講究衛生，養成良好的個人衛生習慣；在流感流行的季節，盡量避免到人員聚集的地方去，必要時可以注射流感疫苗。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-30 1704次

• 冬季怎么預防感冒
  第一就是要做好防寒保暖，根據天氣溫度及時增減衣物。第二就是多喝熱水，及時補充水分，有助于排毒。第三要堅持體育鍛煉，比如爬爬山，走走路可以了，這樣還可以增強體質。第四要講究衛生，常洗手，飯前便后要洗手。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-16 1602次

• 感冒怎么預防
  感冒作為日常生活中常見的疾病之一，其預防方法多種多樣，關鍵在于增強自身免疫力和避免病毒感染。以下幾點建議，有效預防感冒。1、加強體育鍛煉定期的體育鍛煉能夠增強體質，提高免疫力。適度的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，都能幫助身體更好地抵抗病毒
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-27 0次

• 感冒怎么預防
  要預防感冒，一般要注意做好幾方面的事情：第一，要注意養成良好的生活習慣，避免熬夜，避免過度的勞累。第二，要注意避免吸煙，避免喝酒。第三，要注意避免著涼。第四，要注意保持環境的通風。第五，要注意合理的營養，要避免吃過于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物。第六，如果身體狀況允許要適當的進行體育鍛煉，適
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-20 423次