脂肪肝病人應該盡量避免吃燒烤,因為燒烤的熱量比較高,而且容易上火,對肝臟的恢復是不利的。同時患者要注意不要吃過于油膩的食物以及動物內臟、高糖、高甜的食物,像豬腳、肥肉、五花肉、紅燒肉等等。同時要避免喝酒,三餐要定時定量,以米飯為主,晚上飯量盡量少吃,保持身體能量的負平衡,可以促進能量消耗,減輕脂肪肝。
多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素和纖維素,適當的補充優質蛋白質,做到營養均衡。對于肥胖者要加強體育鍛煉,減輕體重,促進脂肪肝的恢復。
脂肪肝病人應該盡量避免吃燒烤,因為燒烤的熱量比較高,而且容易上火,對肝臟的恢復是不利的。同時患者要注意不要吃過于油膩的食物以及動物內臟、高糖、高甜的食物,像豬腳、肥肉、五花肉、紅燒肉等等。同時要避免喝酒,三餐要定時定量,以米飯為主,晚上飯量盡量少吃,保持身體能量的負平衡,可以促進能量消耗,減輕脂肪肝。
多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素和纖維素,適當的補充優質蛋白質,做到營養均衡。對于肥胖者要加強體育鍛煉,減輕體重,促進脂肪肝的恢復。
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