如果想有效的預(yù)防白內(nèi)障和青光眼,平時(shí)就要保養(yǎng)好自己的眼睛,千萬不要熬夜,不要長時(shí)間看手機(jī),電腦,這些對(duì)眼睛的損傷都是非常大的,一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣。
平時(shí)多吃一些富含維生素,富含葉黃素的東西,這些不僅能夠營養(yǎng)神經(jīng),延緩青光眼病情的發(fā)展,還能夠改善和緩解白內(nèi)障病情,所以說可以多吃一些新鮮的蔬菜,多吃一些新鮮的水果,效果還是不錯(cuò)的。
同時(shí)還需要定期去醫(yī)院復(fù)查,讓醫(yī)生看看眼睛的具體情況,這樣才能做到早期發(fā)現(xiàn),早期診斷,早期治療。
現(xiàn)在白內(nèi)障和青光眼的發(fā)病率都是非常高的,而且致盲率也非常的高,所以一定要高度重視這些疾病,出現(xiàn)這些疾病之后一定要積極的進(jìn)行治療。