來月經期間是可以吃柚子的,吃柚子并不會影響月經,但是需要吃常溫的柚子,不能吃涼的,涼的會刺激子宮,引起痛經,柚子中含有生理活性物質,橙皮苷,柚皮苷,可以降低血液黏滯度,減少血栓的形成,對腦血管疾病也有較好的預防作用。
而且柚子富含維生素C,有很好的解酒,解毒的作用,柚子中含有鉀離子,能夠有效的保護血管,降低血脂,血壓,降低膽固醇,而且吃柚子可以幫助身體吸收鈣和鐵。
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