吃三七粉不可以預防骨質疏松,因為三七粉的作用主要是活血化瘀的作用,而骨質疏松癥的病因,不是氣血瘀滯,所以吃三七粉,無法達到預防骨質疏松的目的,另外就是骨質疏松癥的預防,主要通過以下方面進行。
第一是保證患者的營養,第二是多曬太陽,第三要適當的運動,因為患者營養均衡,就不會導致患者出現缺鈣的情況。
另外,曬太陽可以促進機體產生活性維生素D,從而達到補鈣的目的,再就是適當的運動,可以增強患者的骨密度和骨強度,從這一方面來講也可以預防骨質疏松癥的發生。
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第一是保證患者的營養,第二是多曬太陽,第三要適當的運動,因為患者營養均衡,就不會導致患者出現缺鈣的情況。
另外,曬太陽可以促進機體產生活性維生素D,從而達到補鈣的目的,再就是適當的運動,可以增強患者的骨密度和骨強度,從這一方面來講也可以預防骨質疏松癥的發生。
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