第一,多吃一些高蛋白的食物,比如瘦豬肉、瘦牛肉等之類的東西,高蛋白能夠提供患者豐富的蛋白質,能夠增加患者體質,減少患者因為反復受涼誘發鼻炎的可能。
第二,適當的多吃蔬菜水果,比如多吃西瓜、蘋果、葡萄、梨、枇杷、獼猴桃等之類的水果,水果中含有豐富的水分,同時也有豐富的維生素,對患者身體新陳代謝有較好的功效,同時維生素能夠增強患者體質,提高患者抵抗力和免疫力,減少患者反復因為病毒或者細菌感染誘發鼻炎的可能。
第三,建議患者平常要清淡飲食,比如吃一些面條、稀粥、雞蛋羹等一些主食,避免吃一些不容易消化的食物。