第1就是對高危人群一定要去定期的普查,高發區的居民特別是EB病毒感染(+)患者有鼻咽部慢性炎癥,鼻息肉以及家族性的鼻咽癌聚居病史,遺傳病史的主要需要進行定期普查,以便早期發現癥狀。
第2個就是要注意飲食結構和生活習慣,少吃或不吃咸腌類,以及還有大量亞硝酸鹽類化合物,不食用含金屬較高的食物,多吃水果、蔬菜。
再一個是避免接觸空氣污染較重的環境,多吃一些具有抗癌防癌的食品。
第1就是對高危人群一定要去定期的普查,高發區的居民特別是EB病毒感染(+)患者有鼻咽部慢性炎癥,鼻息肉以及家族性的鼻咽癌聚居病史,遺傳病史的主要需要進行定期普查,以便早期發現癥狀。
第2個就是要注意飲食結構和生活習慣,少吃或不吃咸腌類,以及還有大量亞硝酸鹽類化合物,不食用含金屬較高的食物,多吃水果、蔬菜。
再一個是避免接觸空氣污染較重的環境,多吃一些具有抗癌防癌的食品。
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