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怎么預防腦動脈瘤

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醫生主講實錄

想要預防腦部動脈瘤的情況出現,首先在日常生活當中要養成良好的生活習慣,每天堅持有一定時間的有氧運動,如慢跑,快走,瑜伽,游泳等。日常生活當中,建議清淡飲食,不要吃一些過于油膩、辛辣、刺激性的食物。平時有基礎性疾病的患者,如高血壓,糖尿病,高脂血癥等,日常生活當中要按時服用藥物,把血壓,血糖,血脂控制在穩定的范圍之內。

血管動脈粥樣硬化是導致腦動脈瘤發生的一個主要因素,因此做好相關的預防工作,能夠有效的減緩動脈血管粥樣硬化的發生,間接性的也起到預防動脈瘤的作用。除此以外,還建議每天晚上睡覺前不要熬夜,睡覺前不要喝濃茶和咖啡,養成良好的睡眠習慣,早睡早起。

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