大腸癌的預防措施，主要有以下幾點：
第一，盡量優(yōu)化飲食結構，優(yōu)化飲食習慣，比如說多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，避免高脂肪，高油膩飲食，避免辛辣刺激飲食，當然也要適當的補充高蛋白飲食，比如說牛肉以及魚肉。
第二，盡量的調整生活方式，早睡早起，加強身體鍛煉，慢跑深蹲，每周至少兩次中等強度的體育鍛煉，避免飲酒，避免吸煙，避免熬夜。
第三，大便一定要保持軟化，排便一定要保持順暢，避免大便干結，排便困難。
第四，也就是定期體檢，有條件的話，每1-3年做一次電子結腸鏡。
怎樣預防大腸癌
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2020-01-04 1514次
為你推薦
-
預防大腸癌的食物我們說任何癌癥都不是靠預防。你應該是換一個角度，就是什么情況會導致這個癌癥的發(fā)生，大腸癌也是這樣。那么什么情況容易導致發(fā)生大腸癌，那么我們說了西方人大腸癌是常見病，為什么常見病，因為他們以肉類，奶制品為主要食物來源，因此他們都是細纖維的食物，蛋白質含量高的食物，容易導致大腸長腫瘤，但是他們的胃癌很少。但是反過來東亞人是以谷物為主要飲食來源，粗纖維，蔬菜這些，那么肉類他們是輔助食物，因此東方人是胃癌發(fā)病率高，大腸癌發(fā)病率低。但是目前來看疾病譜，就是北上廣深這四個一線城市，我們發(fā)現這個疾病譜越來越跟歐美國家接近，也就是說一線城市，我們的大腸癌的發(fā)病率呈穩(wěn)步上升，那么胃癌的發(fā)病率呈穩(wěn)步下降。這也說明實際上，我們國家老百姓的生活水平，逐步在提高。
01:44
宗祥龍
副主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院
2020-02-26 2685次
-
大腸癌治療方法大腸癌的治療方法，首先我們要明確診斷，確定病人得了大腸癌，那么之后會做相應的檢查，輔助檢查來判斷，醫(yī)生會有一個臨床分期的判斷，判斷疾病大概是一個什么程度，那么來決定它的治療，一般來說大腸癌，最核心的治療手段，還是要手術切除，這是核心的治療。如果能手術，那么說明病人是有，預后比較好的很大的機會，那么如果手術切除不了，說明病人的病情就是偏晚，預后就不會很好。因此還是告誡廣大朋友們，一定要自覺的去做健康體檢，定期的，所以疾病在于您自己，不在于醫(yī)生那，主動權也在您自己手里，不在醫(yī)生手里，所以自己要把自己的健康當回事。
01:20
宗祥龍
副主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院
2020-02-25 2419次
-
怎樣有效預防大腸癌對于大腸癌的預防，一般來說有以下幾點：第一，飲食一定要多樣化，養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃含有維生素或者纖維素的新鮮水果和蔬菜，盡量少吃高脂肪，高蛋白飲食。第二，積極治療直腸息肉，結腸息肉，肛瘺，肛裂，潰瘍性結腸炎以及慢性腸道炎癥，對于多發(fā)性息肉，一經診斷建議，早早的切除，防止癌變。第三，大便要保持軟化，排便保持順暢，防止便秘。第四，也是最重要的，一定要定期復查電子結腸鏡。語音時長 01:16”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2020-01-17 1344次
-
如何預防大腸癌大腸癌的發(fā)生和很多因素有關系，比如說長期進食高脂肪，低纖維素的飲食，或者是大腸存在著一些慢性的疾病，比如說大腸的慢性炎癥，大腸腺瘤或者是血吸蟲病，或者是患者接觸過盆腔放射等因素。所以如果要預防大腸癌的話，就要從這些高危因素入手，首先要改變飲食結構，可以盡量的進食一些低脂肪，高纖維素的飲食，可以吃一些含有優(yōu)質蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，促進胃腸的蠕動，有可能能夠減少大腸癌的發(fā)生。如果是大腸存在著一些慢性疾病的話，比如說大腸的慢性炎癥，大腸腺瘤一定要及時的進行處理和治療。另外，大腸癌的發(fā)生還有可能和盆腔放射有關系，所以說在非必要的情況下，要盡量少的進行盆腔放射，有可能能夠減少大腸癌的發(fā)生。語音時長 01:20”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-28 1557次
-
怎樣預防大腸癌病情分析：到目前為止沒有明確的方式可以完全預防大腸癌，因為大腸癌的發(fā)病原因和發(fā)病機制并不是特別清楚，但是從臨床上也發(fā)現，大多數的大腸癌都是由大腸腫瘤性息肉轉化而來，比如說腺瘤性息肉。臨床上一些炎性息肉，增生性息肉這類非腫瘤性息肉轉化成大腸癌，臨床上比較少見。意見建議：想要預防大腸癌發(fā)生，在日常生活中一定要少吃一些腌制類的食物，比如說腌肉、腌菜，咸鴨蛋。除此以外也要多吃一些蔬菜和水果，比如說木耳、金針菇，青菜，白菜，獼猴桃，香蕉，蘋果，梨等，主要是保持大便軟化，排便順暢。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2024-05-07 801次
-
怎樣有效預防大腸癌病情分析：養(yǎng)成良好的飲食習慣，多食用蔬菜水果，減少油脂和高蛋白的食物，戒煙戒酒，避免肥胖，控制腸炎、腸潰瘍等疾病，能夠有效的預防大腸癌的發(fā)生。意見建議：有大腸癌高危因素的人群應該進行大腸癌的篩查，一年到兩年一次。主要采用結腸鏡檢查，若發(fā)現病灶的應該及時的取活檢，明確性質。考慮為結腸癌的應該進行分期，根據分期決定治療方案，大部分都要選擇手術，化療，靶向等綜合治療，常常能夠取得比較理想的治療效果。
王坤
副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院
2020-06-27 1002次
-
怎樣預防大腸癌要從大腸癌發(fā)病原因上追根來源，大腸癌最常見的原因是息肉癌變，早發(fā)現息肉，早切除，是預防大腸癌的主要辦法，還有就是遺傳大腸癌，有家族病史的，要及早進行腸鏡檢查。對于部分病人可以做結腸切除，平時不要過度肥胖，經常鍛煉身體，少吃辛辣、刺激性食物，
朱希山
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-09-11 0次
-
預防大腸癌吃什么大腸癌的發(fā)生和飲食結構有著一定的關系，如果是經常吃一些高脂肪，低纖維素的飲食，有可能會誘發(fā)大腸癌的發(fā)生，所以如果要預防大腸癌的話，就要盡量的改變飲食結構，可以多吃一些富含纖維素的食物，比如說芹菜，韭菜，白菜，蘿卜等綠葉的蔬菜，以及新鮮的水果，新鮮的水果當中，富含維生素C，可以提升機體的免疫力，還具有
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-05-25 157次
