冠心病患者平時(shí)還是可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果的,但是不能夠吃的很多。吃太多,有可能會(huì)造成熱量和脂肪的攝入過多,導(dǎo)致肥胖,從而加重病情,適當(dāng)?shù)某砸恍€是有利于身體健康的。
比如平常可以吃一些杏仁,杏仁含有豐富的脂肪油,能夠降低膽固醇,對(duì)防止心腦血管疾病有很好的作用。再一個(gè)就是西瓜子,西瓜子含有豐富的脂肪酸,維生素,蛋白質(zhì),以及鉀鐵鋅等礦物質(zhì),有利于身體的營(yíng)養(yǎng)均衡,對(duì)于防止心血管疾病也是能起到輔助治療的效果。
再一個(gè)就是開心果,開心果營(yíng)養(yǎng)也比較豐富,含有多種氨基酸,維生素,比較適合腦血管患者的食用。除了這些,還有腰果、核桃這些都比較不錯(cuò),都能夠吃,但是一定要注意適量。