準確來說,所謂的食療方法是一種滋補療法,效果比較難說,所謂的食補也是一種比較玄乎的東西,打個簡單比較,南方地區食材復雜,瓜果蔬菜應有盡有,而西藏地區飲食結構簡單,主食肉類加糠巴,也沒有統計說明西藏人一定就比南方人身體差。
因此,上火牙痛后,不應該強調吃什么,而是要少吃什么,比如不能吃太甜的東西,這是由于糖份的口腔殘留會引起口腔局部營養過剩,容易滋生細菌;不能吃太辣、太酸、太硬的食物,以免造成牙體的局部刺激。
中醫里的上火其實是西醫里的急性炎癥發作,與自身體質以及口腔衛生的管控不良有關,因此要加強鍛煉,同時加強口腔衛生管理。