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糖尿病可以長期熬夜嗎

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醫生主講實錄

糖尿病患者不可以長期熬夜,長期的熬夜會影響到內分泌。糖尿病本身就屬于是一種內分泌代謝紊亂性疾病,如果長期的熬夜,會導致血糖增高,平時應該盡量注意養成良好的生活習慣,不要熬夜過度。

平時還需要注意控制飲食為主,保持清淡飲食,不要吃太甜的食物,平時可以適量的吃一些含糖量不高的蔬菜水果之類的,還應該注意盡量不要吸煙,不要喝酒,這些良好的生活和飲食習慣,對于改善糖尿病有著一定作用。

平時最好是適量的參加體育鍛煉,不要勞累過度,適量的參加體育鍛煉,能夠促進體內糖分和脂肪的分解,對于改善糖尿病有著很好的作用。

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