所謂的一級高血壓是指收縮壓在140-159mmHg，舒張壓在90-99mmHg。
一級高血壓是一種比較輕微的高血壓，這種情況可以先采用生活方式的調整來改善，飲食方面要采用低鹽低脂肪飲食的方法，容易導致血脂升高的食物，像動物的內臟，蛋黃，肥肉要適當控制，食鹽的攝入量最好保持在每天6.5g以下，不要吸煙，飲酒，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，適當運動，控制體重。如果生活方式的調整可以使血壓恢復正常就繼續維持，如果生活方式的調整血壓仍然不能正常，還需要配合長效的降壓藥進行控制。
一級高血壓的范圍
劉祥禮主任醫師
日照市中醫醫院 心血管內科
2020-09-05 3168次
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臨界高血壓的范圍所謂臨界高血壓又稱為邊緣性高血壓，是指收縮壓在120~139毫米汞柱和或舒張壓在80~89毫米汞柱的范圍。世界衛生組織規定的高血壓標準是收縮壓大于等于140毫米汞柱，和或舒張壓大于等于90毫米汞柱，就可以確診為高血壓。而正常血壓是收縮壓一般小于120毫米汞柱，舒張壓小于80毫米汞柱。介于正常血壓和高血壓之間，就稱為臨界高血壓。臨界高血壓，一般可以不用降壓藥物進行治療，積極的進行生活方式的調理，包括控制飲食、低鹽、低脂飲食、適度的運動，樂觀積極的心態，還有就是控制體重、控制腰圍是特別重要的。臨界高血壓如果注意好生活方式的管理，一般不會發展成臨床的高血壓，但如果不好好控制、不注意，有部分人就會發展成高血壓。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-09-19 2928次
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腦卒中一級預防什么所謂的腦卒中的一級的預防，比如說患者有家族史陽性，患者本身有血管的病變，比如說動脈硬化、高血壓，同時還可以有高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等等，這些基礎病，積極地控制這些基礎病，控制得好，就可以起到一個預防的作用。一旦得了腦血管病以后，就是二級預防，在他的恢復期、康復期，經過了很好的觀察和治療以后，再采用二級預防的方法，防止患者的復發。因為腦血管病的復發率，也相當得高，防止復發就是二級預防的任務，所以所謂的一級預防，就是防止發生腦血管病。二級預防就是在腦血管病，發生一次的基礎上，防止二次的復發，這兩個預防至關重要。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-11-28 4691次
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一級高血壓范圍一級高血壓，就是收縮壓在100到159mmHg，舒張壓在90到99mmHg。一級高血壓是最輕度的高血壓，但是仍然需要引起重視，否則長期存在，也會導致并發癥出現，而且血壓還會進一步的升高，因此在這個范圍之內，可以先通過生活方式的調整來改善。飲食方面要低鹽低脂肪飲食，不要吸煙，飲酒，適當運動，控制體重，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。一般情況下，通過生活方式的改善，大部分的高血壓一級可以恢復的正常范圍。語音時長 01:13”
劉祥禮
主任醫師日照市中醫醫院
2020-09-24 3921次
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一級高血壓高血壓是比較常見的一種慢性疾病，首先就是要對血壓進行科學的測量，一般正常的收縮壓是小于140毫米汞柱，舒張壓要小于90毫米汞柱，而對于像血壓大于等于90/140毫米汞柱的，要根據他的具體的程度來判定是一級還是二級、三級。一級高血壓，它的收縮壓數值是在140毫米汞柱到159毫米汞柱之間，舒張壓是90毫米汞柱到99毫米汞柱稱為一級高血壓。二級高血壓是收縮壓在160毫米汞柱到179毫米汞柱，舒張壓在100毫米汞柱到109毫米汞柱。三級高血壓是指收縮壓大于等于180毫米汞柱，舒張壓大于等于110毫米汞柱。語音時長 01:25”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-08-10 10797次
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高血壓一級嚴重嗎病情分析：高血壓一級一般不嚴重。高血壓一級是指收縮壓在140到159毫米汞柱之間，舒張壓在90~99毫米汞柱之間。一級高血壓也要進行降壓治療，如果長期不治療會引起各個靶器官的損害，最終會引發心腦血管疾病的發生。意見建議：一級高血壓，可以先進行生活方式干預降低血壓，主要包括低鹽低脂飲食，避免勞累和熬夜，進行適當的體育鍛煉，控制體重。如果經過三個月的生活方式干預，血壓仍然不能降至正常，需要啟動降壓藥物的治療。
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-08-26 2203次
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一級高血壓嚴重嗎病情分析：一級高血壓一般并不嚴重。但如果患者不及時的通過改善生活方式的辦法進行干預，患者有可能會出現病情加重，血壓有可能會逐漸升高。而且長期血壓增高會導致心，腦，腎等靶器官的損害。有可能會引起嚴重的并發癥。意見建議：高血壓病的患者要注意養成良好的生活習慣，避免吃脂肪含量較高的食物，避免吃含鹽量較高的食物。積極參加體育鍛煉，控制體重。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-09-02 2504次
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一級高血壓范圍一級高血壓的范圍一般是收縮壓在140mmHg~159mmHg，舒張壓在90mmHg~99mmHg。血壓一般是指血液對血管壁沖擊所造成的壓力值。長期的精神緊張或者過量飲酒，體重過于肥胖等原因都可導致高血壓。在未使用降壓藥的情況下，有三次血壓值都高于正常水平，收縮壓大于139mmHg，舒張壓大于89mm
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-06-29 0次
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一級高血壓的飲食高血壓病人主張低鹽、低脂、清淡、易消化飲食：第一，應該多吃的主食有蕎麥、玉米、燕麥、糙米，應該多吃的蔬菜包括菠菜、薺菜。應該多吃的水果包括山楂、蘋果、西瓜、橘子、香蕉、葡萄、獼猴桃、草莓、柿子等。應該多喝的茶包括菊花山楂茶、龍茶散、決明茶、芹菜紅棗茶、葉齒蘭茶等。應該多吃的粥有芹菜粥、綠豆海帶粥、車
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 199次
