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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對(duì)小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會(huì)慢慢的放松，肌纖維蛋白才會(huì)互相松開，抽搐才會(huì)緩解。但只是能緩解當(dāng)時(shí)的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽，補(bǔ)充維生素D，運(yùn)動(dòng)前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌模缛扁}或過度運(yùn)動(dòng)造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3663次

• 小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k？

  小腿靜脈曲張十分常見，當(dāng)下肢小腿，出現(xiàn)了靜脈曲張的時(shí)候，如果患者沒有任何癥狀，可以采取保守的治療，保守的治療方法，就是穿醫(yī)用彈力襪，白天穿、晚上脫，當(dāng)然彈力襪，需要選擇適當(dāng)大小的彈力襪，如果下肢小腿的靜脈曲張，進(jìn)一步加重，出現(xiàn)小腿的酸脹不適、腫脹、疼痛，甚至潰瘍，就需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療包括，靜脈曲張的剝脫手術(shù)，靜脈曲張激光腔內(nèi)閉塞，點(diǎn)式剝脫，以及泡沫硬化劑注射治療。

  

  01:13
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 18598次

• 小腿很彎怎么辦
  小腿彎分兩種情況，一種是全身性的，一種是局部性的。全身性的情況主要就是o型腿、羅圈腿，X型腿等等全身發(fā)育的異常，可能是遺傳性的佝僂病，缺鈣或者是肢體的其他的髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等等情況，這些情況都需要去醫(yī)院的骨科或者兒科進(jìn)行檢查診斷，明確處理。另外一種情況就是小腿局部的肌肉攣縮造成的，當(dāng)走多了，跑多了以后不注意放松，小腿的肌肉攣縮，從外觀上看起來就是小腿比較彎，這種情況我們注意對(duì)小腿肌肉進(jìn)行放松就可以。
  語音時(shí)長 01:20”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-04 5147次

• 眼睛往外凸怎么辦
  造成眼睛往外突的原因有：有可能是長時(shí)間的配戴近視眼鏡，還有可能就是甲亢患者會(huì)造成眼睛往外突。首先應(yīng)該查出病因盡快到醫(yī)院去檢查，如果是由于近視眼造成的眼球突出癥狀的話，要治療眼球突出的最好辦法就是不要長期戴眼鏡、也不要過度的使用眼睛。平時(shí)最好要避免長時(shí)間盯著電腦、手機(jī)、電視等電子產(chǎn)品的熒幕，這些電子產(chǎn)品的屏幕都是非常傷害眼睛的，因此要特別重視。同時(shí)，在眼睛感到疲勞的時(shí)候要及時(shí)的讓眼睛休息，可以使用眼藥水進(jìn)行緩解。如果是甲亢造成的，就要到相關(guān)的科室找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診治。
  語音時(shí)長 01:37”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 27256次

• 小腿往外彎怎么辦
  病情分析：小腿往外彎，如果是小腿運(yùn)動(dòng)過量小腿肌肉痙攣導(dǎo)致的，建議按摩推拿小腿肌肉，促進(jìn)肌肉正常收縮，如果是由于腿骨外傷或者小腿骨先天發(fā)育不良導(dǎo)致的小腿往外彎，建議通過手術(shù)的方法治療，或者通過佩戴固定支具的方法治療。意見建議：小腿往外彎，在平時(shí)生活中要保持小腿放松，積極預(yù)防腿部外傷，盡量不要長時(shí)間腿部負(fù)重，然后積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎，定期做相關(guān)檢查，明確上述疾病的康復(fù)進(jìn)度。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-13 602次

• 小腿很彎怎么辦
  在現(xiàn)代生活中小腿彎是非常常見的。小腿過于彎曲的話，平時(shí)要注意您的走路姿勢，盡量少走外八字。并且回家休息的時(shí)候可以使身體靠住墻面，然后兩腿之間可以夾一本書，這樣可以使小腿慢慢的回籠，但是必須得長期堅(jiān)持，短期的話效果不是很明顯。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-24 3603次

• 小腿往外彎怎么辦
  患者出現(xiàn)了小腿往外彎，這種情況也就是出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)外翻畸形，也稱為外八字腿，要積極的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理。首先要分析患者出現(xiàn)的原因，比如患者是由于佝僂病造成了膝關(guān)節(jié)外翻畸形，首先要對(duì)佝僂病進(jìn)行治療，可以多曬太陽，口服鈣片，以及維生素d，這樣可以讓患者的佝僂病得到治療，主要是根據(jù)病情穩(wěn)定后患者的外翻畸形
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 605次

• 小腿往外彎怎么辦
  小腿往外彎，醫(yī)學(xué)上稱為膝外翻，這種情況可能由多種因素引起，包括遺傳、營養(yǎng)不良、骨骼發(fā)育異常等。針對(duì)小腿外翻，可以采取以下措施進(jìn)行矯正。一、藥物治療在特定情況下，如因缺鈣導(dǎo)致的小腿外翻，醫(yī)生可能會(huì)推薦使用補(bǔ)鈣藥物來改善骨骼狀況。常用的補(bǔ)鈣藥物
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次