如果病人出現了腰椎間盤突出,骨質增生有疼痛情況時:
一、是日常生活中要避免腰部受涼,避免長時間彎腰活動,坐著時要多注意坐姿,禁食辛辣,刺激食物,不能抽煙喝酒,以免導致疼痛情況加重。
二、是在出現疼痛情況時,可以口服非甾體類抗炎藥物,配合軟骨營養藥物,以及神經營養藥物來減輕疼痛癥狀,必要時可以配合腰部針灸,艾灸,拔罐等療法,來緩解腰椎間盤突出,骨質增生疼痛癥狀。
三、是在出現腰椎間盤突出,骨質增生疼痛情況時,可以多吃一點高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點新鮮的水果蔬菜,適當的加強腰部肌肉,筋膜,韌帶力量,對于疼痛癥狀減輕也有一定的幫助。