輕微的強(qiáng)迫癥在臨床上建議首選心理治療,特別是幫助患者進(jìn)行認(rèn)識評價,識別闖入想法,認(rèn)知重構(gòu)策略,要讓患者了解強(qiáng)迫癥發(fā)生的不合理認(rèn)知是導(dǎo)致想法重復(fù)出現(xiàn)的重要原因。
讓患者在闖入性想法的認(rèn)識上,從不正常化轉(zhuǎn)向正常化的轉(zhuǎn)變,而且要讓患者挑戰(zhàn)對強(qiáng)迫癥的錯誤的認(rèn)識,讓強(qiáng)迫意識自然通過意識層面而不加控制就讓強(qiáng)迫的癥狀有所緩解和改善。另外也可以將患者暴露的引發(fā)焦慮的痛苦場景中,通過學(xué)習(xí)忍受焦慮體驗逐漸的緩解行為或者是認(rèn)知評估,達(dá)到最終的治療目的。