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醫(yī)生主講實錄

脂肪肝病人是可以吃枸杞的,枸杞可以起到清肝明目的作用,對肝臟有一定的保護作用。對于脂肪肝主要是控制飲食,要控制碳水化合物的攝入,要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),同時要加強體育鍛煉。

在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食,避免吃動內(nèi)臟、動物脂肪以及高糖的食物,避免喝酒,要控制米飯的攝入,三餐要定時定量,可以適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白,像瘦肉、雞蛋、牛奶等等,要多吃些蔬菜和水果,補充維生素和纖維素。同時要加強體育鍛煉,多運動,促進能量消耗。

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