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• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因為第一次踝關(guān)節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內(nèi)翻，就會崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10381次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5782次

• 哪些踝關(guān)節(jié)扭傷需要手術(shù)治療
  踝關(guān)節(jié)扭傷，如果韌帶出現(xiàn)了完全性的斷裂或者是韌帶在骨頭附著點出現(xiàn)撕裂的話，這是需要手術(shù)治療。而且踝關(guān)節(jié)扭傷，如果持續(xù)不恢復(fù)，變成了一個慢性的損傷也是可以考慮手術(shù)治療的。像踝關(guān)節(jié)扭傷在輕度的時候，一般可以保守治療，限制活動，用上一些促進恢復(fù)的藥物，一般就能夠見到緩解。當(dāng)踝關(guān)節(jié)扭傷，出現(xiàn)韌帶完全或者是大部分撕裂的情況，持續(xù)不緩解的話，就應(yīng)該考慮手術(shù)治療。手術(shù)進行韌帶的修復(fù)，撕脫的部分進行固定，這樣才能夠恢復(fù)韌帶的功能，維持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
  語音時長 01:09”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-23 1648次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷的危害有哪些？
  踝關(guān)節(jié)扭傷的危害主要有韌帶損傷，如果處理得當(dāng)，大多數(shù)的患者可以得到很好的恢復(fù)，距骨軟骨的損傷，軟骨損傷，大部分患者沒有辦法自愈，需要進行手術(shù)治療。如果沒有及時就診采取有效的治療手段，反復(fù)的扭腳會造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，造成關(guān)節(jié)骨刺的產(chǎn)生，關(guān)節(jié)撞擊，軟骨損傷。如果踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)軟骨損傷，只有微細骨折和軟骨移植兩種方法可以治療，所以平時在生活和運動中，一定要注意對踝關(guān)節(jié)的保護，運動之前要進行充分的熱身，避免危險動作和損傷關(guān)節(jié)的動作。
  語音時長 01:09”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-07 1607次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷手術(shù)有哪些風(fēng)險
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷主要損傷距腓前韌帶、跟腓韌帶、下脛腓聯(lián)合前韌帶等，扭傷后如得不到正確的治療，會殘留踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，而需要行韌帶重建術(shù)。該手術(shù)風(fēng)險較小，常見的如切口愈合不良、感染、局部皮神經(jīng)損傷，其中皮神經(jīng)損傷的概率較大，往往殘留足部部分皮膚的感覺減退。意見建議：踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)積極進行踝關(guān)節(jié)制動，通常需要3周左右。如果并發(fā)反復(fù)扭傷，應(yīng)去醫(yī)院行磁共振檢查，明確韌帶損傷的嚴重程度，選擇正確的治療方案，輕度不穩(wěn)患者可練習(xí)踝關(guān)節(jié)平衡功能。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-02 802次

• 哪些踝關(guān)節(jié)扭傷需要手術(shù)治療
  病情分析：造成較為嚴重的內(nèi)外側(cè)韌帶損傷、關(guān)節(jié)囊完全撕裂、影響到了踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，且伴隨骨折轉(zhuǎn)移明顯的現(xiàn)象發(fā)生。則需要進行手術(shù)治療。意見建議：建議平時多做一些提踵練習(xí)，增加踝關(guān)節(jié)的力量。平時注意走路時腳的位置，避免腳的位置異常發(fā)生崴傷。在做體育鍛煉時，盡量戴好護踝。
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-02 1702次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷的原因有哪些
  引起踝關(guān)節(jié)扭傷的原因，主要有以下幾種：第一是平時缺少體育鍛煉，腳踝的力量和柔韌性比較差。第二，有過腳踝受傷病史的患者，也容易發(fā)生再次扭傷。第三，關(guān)節(jié)比較松弛的患者，也容易發(fā)生扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷之后，可以在受傷的48小時之內(nèi)進行冷敷，在受傷48
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內(nèi)進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進行手術(shù)治療。踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內(nèi)，可以進行腳
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次