老年人要預防房顫的發生,首先需要對原有的心臟疾病進行積極的治療,如一些老年人存在風濕性心臟病,高血壓性心臟病,冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,肺源性心臟病等基礎心臟疾病,這樣的患者需要對原發病進行積極治療,以預防房顫的發生。另外,患有其他慢性疾病的患者,有可能會發生代謝紊亂,有可能會出現電解質紊亂,也容易導致房顫,也需要對這樣的疾病進行積極治療,預防房顫的發生。
除此之外,老年人要預防房顫的發生,還需要注意休息,避免勞累,保證充足的睡眠。在飲食上要注意避免飲酒,避免濃茶,咖啡等刺激性的飲料,避免辛辣刺激的食物,要做到清淡飲食,均衡營養,這樣有助于預防房顫的發生。