生活中減少消化道疾病的產生，主要是規律飲食和定期檢查。
首先必須要保證規律飲食，不暴飲暴食，戒煙戒酒，多進食新鮮的蔬菜水果，不要吃剩菜剩飯和咸菜等，剩菜剩飯中含有大量細菌，咸菜中含有亞硝酸鹽，容易誘發胃癌。
其次是要定期檢查，如果出現腹痛，腹脹，黑便等癥狀時要及時到醫院就診，進一步行電子胃鏡或電子結腸鏡檢查。
最后是要保持好心情舒暢，避免過度焦慮和抑郁，調整好情緒，只有這樣才能夠避免消化道疾病的產生。
日常生活中如何減少消化道疾病的產生
周超副主任醫師
兗礦新里程總醫院 消化內科
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趙夢雅
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王燕
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