胳膊酸脹大多都與頸椎病、肩周炎以及末梢神經(jīng)炎等疾病有一定的關(guān)系。建議可以去正規(guī)的醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查,拍片子看一看,確定一下病情,明確診斷。
一般來(lái)說(shuō),在治療上沒(méi)有特殊的很好的辦法。往往都是要注意不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或過(guò)于勞累、熬夜,尤其是不要著涼,同時(shí)需要避免神經(jīng)過(guò)于緊張,心理壓力過(guò)大。在飲食上,多吃一些新鮮的蔬菜水果,多喝水,還要做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以服用一些藥物,自己也可以做一下熱敷和輕柔的按摩來(lái)緩解。