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為你推薦

• 哪些人不宜食用芹菜

  芹菜是很常見(jiàn)的家常菜，芹菜性涼質(zhì)滑，所以有脾胃虛寒，腸滑不固者、血壓偏低者、婚育期男士應(yīng)少吃芹菜，謹(jǐn)慎食用。而且胃不好，有慢性胃炎的人，最好也不要食用芹菜.這是因?yàn)榍鄄说睦w維長(zhǎng)，有胃病的人吃了以后，會(huì)很不舒服。還有像消化能力弱的老人和幼兒的，最好也不要多吃芹菜。消化不好，吃多了會(huì)給胃腸造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。

  

  01:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-15 50824次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽(tīng)到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來(lái)老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒(méi)有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說(shuō)正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說(shuō)喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌蹋僖粋€(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說(shuō)單純?yōu)榱苏f(shuō)，就是說(shuō)補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒(méi)有特別注意的，就是說(shuō)咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8418次

• 骨質(zhì)疏松患者不宜食用的食物
  第一、骨質(zhì)疏松患者在飲食方面，不能多吃糖，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的發(fā)生和鈣有關(guān)，如果患者多吃糖的話，會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，從而間接的導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥發(fā)生，或者是導(dǎo)致情況加重。第二、蛋白質(zhì)的攝入要適量，并不是說(shuō)完全忌食蛋白質(zhì)食物，只是骨質(zhì)疏松者，不能過(guò)多地?cái)z入。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)過(guò)多攝入，也是會(huì)造成鈣的流失的。一般來(lái)說(shuō)，婦女每日攝取65克蛋白質(zhì)，如增加50%的話，則會(huì)增加26克鈣的流失，所以要注意蛋白質(zhì)的適量攝入。第三、不能吃過(guò)咸的食物，吃鹽過(guò)多會(huì)，導(dǎo)致鈣的流失，從而會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥狀加重。有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人每天攝取鹽量0.5克，那么其尿中鈣量不變，如果增加到5克，則尿中鈣量會(huì)明顯增加。第四、不要喝咖啡，有研究顯示，對(duì)于一些時(shí)好喝咖啡者和不喝者比起來(lái)，喝咖啡患者會(huì)更容易流失鈣。第五、避免長(zhǎng)期飲濃茶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 6029次

• 骨質(zhì)疏松不宜吃什么
  骨質(zhì)疏松的患者是不建議選擇五大類的食物：第一類，不建議選擇含糖量豐富的食物，也就是不能夠多吃糖。第二類，不建議攝入蛋白質(zhì)過(guò)多的食物，要建議食用含有適量蛋白質(zhì)的食物。第三類，不能吃得過(guò)咸。例如像示重口味的飲食以及咸菜等腌制品是不建議食用的。第四類，不宜喝咖啡。第五類，不宜飲用濃茶。除此之外，對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者還建議要改善生活方式，例如要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，并且要盡量的多接受一些日光的照射。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-26 15471次

• 骨質(zhì)疏松不宜食用什么
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥的患者不應(yīng)該喝碳酸飲料以及咖啡等飲品，容易造成鈣質(zhì)的流失。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)疏松癥的患者在飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，避免偏食，避免過(guò)度減肥，可以多吃一些富含鈣，磷，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素以及礦物質(zhì)的食物。多吃新鮮的水果蔬菜，多接觸大自然，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-28 1201次

• 骨質(zhì)疏松如何食用鈣制劑
  病情分析：骨質(zhì)疏松患者使用鈣劑時(shí)首選碳酸鈣和葡萄糖酸鈣，補(bǔ)充鈣的時(shí)候要注意每一片鈣含有多少元素鈣，每日攝入的元素鈣的總量約在800~1200毫克之間。此外，還要配合維生素D，服用維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)疏松患者除了應(yīng)用鈣劑和維生素D治療之外，還要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，在活動(dòng)中要注意自身防護(hù)，避免摔倒。飲食上還要多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物。
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-08-10 1402次

• 骨質(zhì)疏松癥患者不宜吃食物
  骨質(zhì)疏松患者在日常生活中應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充;1、不能吃得過(guò)咸。吃鹽過(guò)多，會(huì)使鈣的流失增加，會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。2、不能多吃糖。食用過(guò)多的糖會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，從而間接地引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。3、要注意適量攝入蛋白質(zhì)，但不能過(guò)多。攝入蛋白質(zhì)過(guò)多會(huì)造成鈣的流失。4、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。注重日常飲
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 7705次

• 什么人群不宜食用茼蒿
  通常有腹瀉的人群不宜食用茼蒿。茼蒿是一種蔬菜，也是一種中藥，中醫(yī)認(rèn)為茼蒿味辛、甘，性涼，具有和脾胃，消痰飲，安心神之功效，主治脾胃不和，二便不通，咳嗽痰多，煩熱不安等。但是需要注意茼蒿不可多食，同時(shí)因?yàn)檐磔镄詻觯杂懈篂a情況的人群不宜食用茼蒿，這類患者應(yīng)禁用茼蒿，否則容易導(dǎo)致病情加重。通常治熱咳痰
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-17 19229次