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椰子汁孕婦可以吃嗎

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醫(yī)生主講實錄

孕婦可以吃椰子汁。懷孕期間孕婦的臉上難免會產(chǎn)生黑斑雀斑,椰子粉所含的營養(yǎng)元素能夠避免黑斑和雀斑的產(chǎn)生,改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象,使肌膚美白。

椰子含維生素和鉀,鐵等元素,適量食用有助于孕婦皮膚的改善之外,還能夠提高機體抗病能力。體質(zhì)偏寒的孕婦可以吃一些熱性水果,對抗體寒,經(jīng)常食用椰子還能夠更好的預(yù)防便秘,新鮮的椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用,能給孕婦排除便秘帶來不必要的麻煩。另外椰子富含蛋白質(zhì),脂肪及維生素b和維生素c,孕婦食用對寶寶的神經(jīng)發(fā)育有好處,豐富的維生素和鉀,鈣等礦物質(zhì)對胎兒的免疫力和代謝也有莫大的益處。

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