女生腰背部肌肉比較薄弱，在長期久坐或長期彎腰干活時，容易引起腰背部肌肉慢性損傷，出現(xiàn)勞損導致腰痛。
如果疼痛明顯時可以適當?shù)呐宕餮鼑潭ㄑ担寡巢考∪夥潘桑瑫r烤微波，1天2次，1次20分鐘，口服活血化瘀的藥物，祖師麻片每天3次，每次3片，外敷膏藥，通絡祛痛膏，同時也要避免一些容易引起腰椎損傷的動作，比如久坐、久站、腰椎負重，長期彎腰干活等動作，同時需要加強腰背肌功能鍛鍛煉，比如做小燕飛動作，游泳等。
女生經(jīng)常腰痛是怎么回事
李金生主治醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 骨科
2022-05-16 668次
00:00
01:09
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腰痛怎么回事.現(xiàn)在社會競爭壓力大，生活節(jié)奏快，精神緊張，經(jīng)常加班、熬夜，過度勞累，所以，很多人都經(jīng)常有腰痛的情況，腰痛除了這些生理性因素，還包括腰椎間盤病變、腰肌勞損以及泌尿生殖系統(tǒng)疾病等病理性因素都會導致腰痛。腰痛的患者，在平時要注意休息，避免誘因，還要及時治療原發(fā)病緩解腰痛，另外，按中醫(yī)理論來說，腰為腎之府，腎中的精氣主要集中在腰部，所以，腎虛精虧不能濡養(yǎng)腰府，從而引起腰痛，所以，對于腎虛引起的腰痛，應該及時補益腎精。對此，臨床上常用固精補腎的中成藥來治療，比如，常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補益腎精，又包括五味子可以收斂固澀，補腎寧心，以及山藥可以補養(yǎng)脾胃，這樣補腎、固精、健脾全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者需要避免服用，孕婦需要避免服用，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:25
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 1996次
-
腰痛怎么回事？腰痛是指因外感、內(nèi)傷或挫閃，導致腰部氣血運行不暢，或失于濡養(yǎng)，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。其發(fā)病常以腎虛為本，感受外邪為標。中醫(yī)中腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉，故腰痛病變與腎臟諸經(jīng)脈相關。治療腰痛應辨清虛實，實證可以服用些祛邪通絡的中藥以通絡止痛，活血祛瘀為主；虛證重在扶正，以補肝腎、強腰膝、健脾氣為常用療法，可以服用腎寶片等溫補腎陽的中成藥。腎寶片中含有很多補腎陽的中藥組成，如淫羊藿、葫蘆巴、補骨脂、蛇床子，壯陽強腰祛寒，同時配上枸杞子、熟地等滋陰藥，黃芪、紅參等補氣藥，在補陽的同時滋陰生精，補氣助力，從而調(diào)和陰陽平衡；另配有金櫻子、五味子治療遺精、帶下、尿頻等。諸藥配伍，助陽滋陰，陰陽調(diào)和，藥性平和，為益腎強腰之寶。腎中精氣充沛，就可提高機體的免疫力，防御外邪的侵襲，所以腎寶片還有扶正固本功效。同時結合中醫(yī)傳統(tǒng)療法針灸，梅花針，拔罐等辨證治療，效果會更好。需要注意感冒病人不宜服用。如需使用腎寶片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:55
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-01 1735次
-
女生腰痛是怎么回事1.是腎虛腰痛，是最常見的腰痛，痛感為整個腰部綿綿作痛，隱痛，酸軟，無力，勞累或者房事后加重。2.是寒濕性腰痛，此類腰痛主要是腰部受風寒侵襲引起，痛感為局部或者腰部偏上的疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重。3.種是血瘀性腰痛，腰肌勞損或者扭傷，引起局部淤血以及氣血運行不暢而導致血瘀性腰痛。4.種是盆腔炎等炎癥引起腰痛，與男性腰痛完全不同，是育齡期女性比較常見的腰痛，盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛臨床上比較常見，痛感為腰骶部酸痛，伴有小腹疼痛，白帶增多。語音時長 01:17”
孫東霞
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2022-06-27 14979次
-
女生腰痛怎么回事女性腰痛常見的原因主要包括以下幾類：首先是月經(jīng)期間可能會導致腰部酸痛，月經(jīng)結束之后癥狀就會緩解，如果患者疼痛嚴重，可以去婦科就診。其次女性由于一些婦科的疾病，也會導致腰部長期的疼痛，同時可能會放射到腹部，這個時候患者也可以去婦科就診。另外，由于一些泌尿系統(tǒng)疾病，例如泌尿系統(tǒng)的結石，感染，腫瘤等，也可能導致腰背部的疼痛，這個時候疼痛通常比較劇烈，患者可以去泌尿外科就診。還有就是女性由于骨科或者是脊柱外科的一些疾病可能會導致腰痛，例如腰肌勞損，腰背肌膜炎，急性腰扭傷，腰椎間盤突出，腰椎滑脫以及腰椎感染，結核，腫瘤等都會導致不同程度的腰痛，患者如果長期存在這種腰痛的情況，就可以去骨科或者是脊柱外科就診，可能會需要進行一些影像學檢查，例如腰椎X線CT，磁共振等，必要的時候可能還需要抽血化驗才能夠明確診斷。語音時長 01:17”
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-03-29 2073次
-
女生經(jīng)常腰痛是怎么回事病情分析：如果女生經(jīng)常出現(xiàn)腰痛，這種情況多見于女生出現(xiàn)了腰肌勞損，腰部肌肉筋膜韌帶勞損受涼，腰肌筋膜炎，婦科炎癥，或者是女生出現(xiàn)了腰椎間盤突出等情況導致的。意見建議：所以女生出現(xiàn)腰痛情況以后，一定要就診看是什么原因引起的，針對病因治療來促進腰痛癥狀減輕恢復，腰痛癥狀明顯時日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免長時間彎腰活動。坐著時一定要多注意坐姿，以免導致腰痛情況加重。疼痛明顯時可以臨時應用熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來緩解疼痛。
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-08-01 701次
-
女生腰痛是怎么回事病情分析：有幾種可能：1.軟組織疾病，如腰肌勞損，腰背肌筋膜炎等，2.脊柱的疾病，如腰椎間盤突出，3.腹腔臟器疾病如腎結石，盆腔炎，子宮內(nèi)膜異味癥等，4.痛經(jīng)。意見建議：出現(xiàn)腰痛以后首先建議臥床休息制動，避免腰背部負荷活動，必要時口服非甾體類抗炎藥物止痛治療。建議患者立即前往醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。平時多休息、作息規(guī)律，注意防寒保暖。
張中興
副主任醫(yī)師柳州市柳鐵中心醫(yī)院
2020-04-26 801次
-
女生腰痛是怎么回事第一種是腎虛腰痛，是最常見的腰痛，痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛、酸軟無力，勞累或者房事后加重。第二種是寒濕性腰痛，此類腰痛主要是腰部受風寒侵襲引起，痛感為局部，或者腰部偏上的疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重。第三種就是血瘀型腰痛，腰肌勞損或者扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致的血瘀型腰痛。第四種是盆
強光亮
副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-06-20 85次
-
經(jīng)常腰痛是怎么回事經(jīng)常腰痛可能是過度勞累、缺鈣、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е拢枰皶r處理。1、過度勞累：如果經(jīng)常進行重體力勞動或者劇烈運動，會導致全身肌肉處于酸痛狀態(tài)，屬于正常現(xiàn)象。可以通過充分休息以及局部按摩的方式改善，通常不需要進行特殊治療。2、缺鈣：鈣是人體不可缺少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，是骨骼發(fā)育重要的一種成分
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-08 0次
