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• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 9868次

• 男性備孕期間吃什么提高精子質(zhì)量

  男性備孕期間想要提高精子質(zhì)量，建議多吃含鋅和含鎂高的食物，以及含精氨酸高的食物，同時需要適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，良好的生活習(xí)慣，有助于提高精子質(zhì)量，除此之外還可以通過藥物、營養(yǎng)劑等方式進(jìn)行調(diào)理。男性備孕最主要是增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，來孕育健康寶寶，一般男性需要提前3~6個月開始備孕，期間可以吃一些補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物；對于身體虛弱的男性，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥調(diào)理精子質(zhì)量。還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素。不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2465次

• 男性備孕吃什么精子質(zhì)量好
  男性在備孕期間可以多吃一些堅果，花生，核桃，巴旦木以及開心果都是可以的，也可以多吃新鮮的水果蔬菜，有助于提高精子的質(zhì)量。患者不要熬夜，要早睡早起，經(jīng)常鍛煉身體，保持免疫能力和身體素質(zhì)都達(dá)到最好的狀態(tài)，才可以進(jìn)行積極的備孕，而且要避免接觸放射性物質(zhì)，患者要定期在男科檢查精液常規(guī)，可以判斷精子的質(zhì)量，以及精子的數(shù)量，患者如果存在精子質(zhì)量低下，還要進(jìn)一步檢查明確是哪種原因引起的，日常生活當(dāng)中不要蒸桑拿，以免睪丸溫度過高，影響精子質(zhì)量。
  語音時長 01:10”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2021-02-06 2492次

• 備孕男性需要吃什么
  備孕的男性可以吃一些維生素E以及補(bǔ)充微量元素鋅，對于精子的質(zhì)量都有好處，患者也無需特殊忌口，只需要禁忌煙、酒以及辛辣、刺激的·食物即可，一般情況不可以服用其他藥物，除非是患有疾病，需要遵醫(yī)囑服藥，以免對精子質(zhì)量產(chǎn)生影響。患者可以在男科檢查精液常規(guī)，判斷精子的質(zhì)量，男性患者在備孕期間不可以蒸桑拿，以免睪丸受到高溫刺激，影響精子的質(zhì)量，男性患者以清淡飲食為主，肉類以及牛奶，雞蛋都可以吃。
  語音時長 01:10”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2020-03-05 5253次

• 備孕吃什么精子強(qiáng)
  精子形成的必要成分是精氨酸，在泥鰍，魷魚，帶魚，章魚，海參，蝸牛里等食物中，氨基酸含量較高，其次是山藥，銀杏，凍豆腐，豆腐皮，精子量少的男性可多吃一些富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，從而促進(jìn)生殖功能，效果是非常不錯的。
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-11-14 7102次

• 備孕男性需要吃什么
  病情分析：備孕期的男性一般需要吃清淡的食物為主，比如新鮮的水果，新鮮的蔬菜，富含維生素，就可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍瑢ι赡軙幸欢ǖ暮锰帯Ｒ庖娊ㄗh：備孕期的男性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及良好的飲食習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免熬夜，避免過度勞累。同時建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-17 1601次

• 男性備孕吃什么精子質(zhì)量好
  在備孕過程中，男性精子的質(zhì)量對于成功受孕至關(guān)重要。高質(zhì)量的精子不僅能提高受孕幾率，還能保障胎兒的健康。那么，男性在備孕期間應(yīng)該吃些什么來提升精子質(zhì)量呢？本文將為您詳細(xì)解答，幫助您科學(xué)備孕。吃什么精子質(zhì)量好1、堅果類食物：其富含鋅、硒等微量元素和脂溶性維生素，有助于維持體內(nèi)鉀、鈉平衡，促進(jìn)精子生成。2
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-23 0次

• 男性備孕吃什么精子質(zhì)量好
  并不存在男性備孕吃什么精子質(zhì)量好這種說法。男性在備孕期間可以吃瘦肉、雞蛋、橙子、核桃、葉酸片等食物有助于提高精子質(zhì)量。如果男性需要吃藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。1、瘦肉：瘦肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為精子的生成提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時瘦肉還含有豐富的鐵、鋅等微量元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)健康。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-12 0次