有一部分腱鞘炎的患者是能夠自己揉好的,這種情況常見于患者存在了輕度的炎癥,或者是初次發病。此時患者只要保持了患處的制動休息,并且使用另一側的手來對此處進行按摩,或者是讓其他專業的人士來對此處進行推拿按摩,往往能夠使患者獲得緩解。比如在對此類患者進行按摩的時候,可以先外用一些紅花油之類的藥物。之后,再對此處使用揉法、撥法之類的按摩手法,有很多患者能夠獲得此類疾病的緩解。
不過如果患者在此處的炎癥非常重,或者是已經有該類疾病的反復發作,此時做這樣的處理往往并不能夠使患者緩解。建議患有此類疾病的患者,在發病之后不要冒險,此時要首先去骨科就診,在醫生的指導下做規范的治療。