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豆漿喝多了會脹氣嗎?

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醫生主講實錄

豆漿喝多了會引起脹氣。豆漿是屬于豆制品,豆制品是容易產氣的食物,就像黃豆、豆腐一樣,在進食了以后,這些東西在胃腸道內會產生比較多的氣體,從而造成肚子脹、不舒服。

喝豆漿不能喝得太多,另外要保障充分的加熱,因為豆漿中含有的甙類物質如果沒有充分加熱,會引起食物中毒。有些人在飲用了豆漿后出現惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈不適,就是因為豆漿沒有完全加熱,里面的甙類物質導致食物中毒引起。

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