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風濕性關節炎吃什么食物

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醫生主講實錄

風濕性關節炎的患者在飲食方面,盡量要注意低鹽低脂,低糖飲食,也要清淡飲食,吃容易消化的食物,三餐定時定量,盡量吃一些比較清淡的食品。

也可以適當的補充營養,尤其是補充含高蛋白,高維生素以及高鈣的食物,比如瘦肉以及魚肉,雞肉,蝦類或者芝麻醬等,也可以吃一些黃豆,綠豆,紅豆,蠶豆以及豆腐,豆干等豆制品。還可以多吃一些新鮮的綠色蔬菜,以及深色水果。

當然,也可以適當的補充雞蛋和牛奶,另外,也要注意盡量避免吃辛辣刺激性食物以及寒涼食物和冷飲,嚴格戒煙戒酒。

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