瑜伽是可以緩解頸椎病的。通過頸部的拉伸及旋轉等活動，可以緩解頸部肌肉的疲勞與緊張，起到減輕頸椎病的作用。平時注意保護頸椎，避免勞累，避免長時間久坐久站，避免長時間低頭伏案看屏幕看書。
可以正規醫院的脊柱外科就診查體，結合頸椎CT等影像學檢查綜合分析病情，如果頸椎病比較嚴重，癥狀顯著，需要暫停瑜伽各項活動，以休息為主。
瑜伽可以緩解頸椎病嗎
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2022-05-12 721次
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醫生主講實錄
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瑜伽能治療頸椎病嗎實際上頸椎病可以通過，瑜伽的一些鍛煉姿勢，來進行緩解。但要給大家提一個建議，瑜伽的一些動作，比如一些拉伸動作，一定要在合理的有效的范圍之內，進行舒展。如果說姿勢不當，或者說波動范圍過大，容易導致頸椎的過度牽拉，出現神經癥狀，這個時候就不一定能夠達到，對頸椎病的治療效果了。因此在瑜伽和頸椎病二者之間，大家還是要注意一個尺度的，盡量的降低并發癥。
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劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-13 3850次
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頸椎病眩暈如何緩解頸椎病引起的頭暈，國際在疾病分類里，已經沒有這個分類了，有的專家學者也認為沒有這個病了。但是臨床上確實有一些病人，有一些頸椎的不穩，然后頸部的活動會引起頭暈，甚至是眩暈的，那也不能完全除外沒有頸性的眩暈。如果要是頸性眩暈，怎么盡快地去緩解。首先如果是頸性眩暈的，一定還是對因治療，可以固定這個頸椎，然后適當給點肌松的藥物治療，可以給一點活血化瘀的藥物，另外可以做做理療康復都可以。
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趙桂萍
主任醫師北京大學第一醫院
2020-04-08 5873次
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瑜伽能緩解頸椎病嗎頸椎病不是一種獨立的疾病，而是一系列臨床綜合征，臨床綜合征和嚴重程度也差別很大，加強頸椎部肌肉的鍛煉，是防止頸椎病的主要方法。所以瑜珈的一些頸部和肩部動作訓練，對于輕度的頸椎病是有一定好處的，可以進行正規的訓練。但對于嚴重的頸椎病，則不能一味依靠瑜伽等訓練，一定要及時到醫院進行治療。語音時長 1:12”
楊福利
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-05 2713次
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瑜伽可以治頸椎病嗎頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，而且是一種多發病。頸椎病發生以后，患者進行瑜伽的鍛煉，如果是在專業的醫師或者是正規的康復訓練師指導之下進行瑜伽的鍛煉，可以對頸椎病起到輔助的治療作用。因為瑜伽有一些動作可以很好的改善頸椎肌肉的疲勞，可以緩解肌肉的酸痛，還可以改善肌肉的不平衡，對于頸椎病能起到一些緩解的作用。另外，瑜伽運動中有一些抬頭的動作，并且動作緩慢，就有利于頸椎病的恢復。頸椎病這種疾病發生以后，瑜伽的鍛煉只是起到輔助的治療作用，患者還需要配合著其他的醫學手段來進行治療，并不能夠完全應用瑜伽。語音時長 01:18”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-09-18 1772次
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瑜伽可以緩解頸椎病嗎病情分析：瑜伽可以緩解頸椎病。做瑜伽沒有辦法治療頸椎病，但是對頸椎病的緩解確實有一定好處，因為做瑜伽的時候，頸部會跟隨著肢體自由的活動，以免長時間保持一個強直的位置，在這一點上做瑜伽對于頸椎病是有好處的，但并不意味著做瑜伽就可以治療頸椎病。意見建議：頸椎病患者在日常生活中需要注意頸部活動、避免長時間保持同一姿勢，通過一些手法按摩、牽引等進行緩解癥狀，起到一定治療效果。如果癥狀比較嚴重，要及時到正規醫院進行檢查治療。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2021-03-21 2903次
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瑜伽可以緩解頸椎病嗎病情分析：瑜伽是可以緩解頸椎病的。尤其是一些鍛煉頸部以及肩背部肌肉的動作，都是能夠鍛煉以上的肌肉，增加頸椎的穩定性，從而能夠緩解頸椎病的癥狀，防止病情復發。意見建議：如果有頸椎病要利用瑜伽來鍛煉，建議有專門受過訓練的老師來指導練習。平時要注意頸部的保暖，避免著涼，避免長時間低頭伏案工作。可以適當利用熱敷、物理治療、艾灸等方法來調理。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2021-03-09 602次
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頸椎病如何緩解頸椎病的患者可以采取按摩、正骨、牽引、針灸、中醫熏藥等方法治療，可以采取微波、偏振光等物理治療，還可以口服消炎鎮痛、肌肉松弛的藥物。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。平時多休息，避免長時間的低頭，注意頸部的保暖，如果保守治療沒
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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頸椎病練瑜伽能治好嗎頸椎病練瑜伽一般不能治好，患有頸椎病后，需要及時就醫檢查，以免病情持續加重。瑜伽是一種有氧運動，包括的動作比較多，比如貓式、下犬式等，對于頸椎病患者而言，通過練習瑜伽，可以加快頭頸部的血液循環，還能夠緩解肌肉緊張，對改善頸肩疼痛、麻木等癥狀有輔助作用。然而瑜伽只是一種運動方式，并不屬于治療疾病的方法
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-05-23 0次
