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韭菜孕婦初期可以吃嗎

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醫生主講實錄

韭菜孕婦初期可以吃,但要注意食用量的問題,不能過量食用,過量食用容易出現消化不良,導致腹痛,腹瀉情況出現,從而誘發子宮收縮,導致先兆流產的出現。但是適量的吃也有很好的作用。

韭菜里邊含有豐富的粗纖維,孕婦食用后可以促使腸道蠕動,因為懷孕早期體內激素水平變化,容易出現腸道蠕動減慢,所以適量的食用不但可以改善孕期便秘的癥狀,也可以補充孕婦孕期的營養。韭菜中還含有維生素A,可以預防夜盲癥發生,也能夠促使胎兒生長發育。

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