貧血的患者,尤其是缺鐵性貧血患者是可以吃紅棗的。紅棗當中富含豐富的鐵元素,而且可以提高人體的免疫力,還可以抑制癌細胞,是一種非常好的食物。但是貧血的患者,如果單純吃紅棗,雖然可以有一定的改善作用,但是作用不會太大。
因為紅棗中鐵劑不容易被吸收,而且能夠補充的鐵量也是比較少的。如果是中重度貧血的患者還是建議必要的時候進行輸血治療,也可以盡量的吃一些鐵劑,比如說硫酸亞鐵,乳酸亞鐵,富馬酸亞鐵等。如果要通過食療來進行補鐵,可以多吃一些動物的內臟以及動物的血液,這些食物當中含有的鐵元素比較豐富,而且易于被人體所吸收。紅棗可以吃,但是作用不是特別大。