預防癌癥需要我們從平時的生活當中開始做起，食品要保持多樣化，避免過多的膽固醇攝入，保持營養(yǎng)均衡，合理安排飲食，控制體重，避免過輕過重，堅持體育鍛煉。
多食蔬菜、水果、谷類，豆類，最好多吃魚，少吃高脂食物，少吃鹽，不吃過燙和燒焦的食物，保持大便通暢，養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙戒酒，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，不熬夜，保持良好的心態(tài)，定期體檢。
預防癌癥的有效辦法
徐亮主治醫(yī)師
安陽市腫瘤醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
2019-10-16 2405次
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孟慶成
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
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王永前
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呂紅瓊
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怎么預防癌癥預防癌癥的方法有很多種：首先要有科學健康的生活方式，油膩，高脂肪的飲食，對消化系統(tǒng)不好，不宜多吃，過多的纖維素對胃不好，要避免這些食物。其次要加強運動，運動可以使身體免疫功能得到增強，腫瘤不容易攻擊身體。第三保持一個舒暢的心情，心情舒暢，情緒愉快是腫瘤免疫的方法。第四點早期發(fā)現(xiàn)，早期體檢，對于吸煙的男性要定期做一個胸部CT，對于喝酒，平時高脂肪飲食的大部分患者，需要定期做胃鏡來做到早期預防，早期治療。語音時長 01:10”
徐亮
主治醫(yī)師安陽市腫瘤醫(yī)院
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有效預防盆腔炎的辦法是什么盆腔炎是盆腔臟器被病菌侵蝕了，引起小腹疼痛，腰骶墜脹，白帶增多，也與身體抵抗力有關(guān)的。盆腔炎的預防：1.注意清潔衛(wèi)生；2.有良好的生活習慣，早睡早起；3.加強鍛煉；4.飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。
張秀瓊
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張秀瓊
主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院
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高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
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施學東
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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