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咳嗽可以吃羊肉嗎?

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醫生主講實錄

出現了咳嗽的現象,最好不要吃羊肉是比較好的,羊肉屬于熱性的食物,會使人上火,加重咳嗽,咳痰的現象。而且從中醫的角度來說,具有魚生火,肉生痰的說法,也會加重咳嗽和咳痰的現象。

另外羊肉的蛋白質含量是比較豐富的,肉類是不太容易消化的食物,容易加重胃腸道的負擔,本來在咳嗽期間胃腸道的功能也會受到一定的影響,再吃了難消化的羊肉,這個時候很容易發生一些消化不良的現象,比如甚至會出現惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉的情況。

所以咳嗽期間最好不要吃羊肉,咳嗽期間要吃得簡單清淡,容易消化一些,這個時候可以吃一些維生素C含量比較高的新鮮水果和蔬菜,可以幫助人體增強抵抗力,促進感染的痊愈,對于一些感染誘發的咳嗽效果也是比較好的,也可以喝一些小米粥,大米粥。

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