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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1760次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4095次

• 中年婦女經(jīng)常失眠怎么辦？
  中年婦女因為體內(nèi)內(nèi)分泌水平出現(xiàn)了紊亂，有些激素是下降的，并且中年壓力都比較大，平時容易焦慮，考慮事情也比較多，是非常容易導(dǎo)致失眠的。中年婦女出現(xiàn)失眠，建議如下的處理：第一點，建議患者一定要保持良好的心態(tài)，不要考慮太多的事情，不要有太大的心理壓力，要注意放松心情，這對于失眠的改善是非常的重要的。第二點，要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，白天不要睡覺，也不要喝一些興奮性的飲料，養(yǎng)成按時作息的習慣。第三點，經(jīng)常失眠，可以服用藥物進行治療，比如服用一些安神作用的中成藥，服用一些谷維素、B族維生素的，必要時可以服用鎮(zhèn)靜催眠藥進行治療的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-21 4473次

• 中年婦女尿失禁怎么辦
  一般來說，尿失禁在臨床上是比較常見的，對于女性來說，它相對發(fā)病率比男性更高，可能是由于女性懷孕以及生小孩等這些綜合因素有關(guān)，年婦女出現(xiàn)尿失禁應(yīng)該怎么辦？首先，應(yīng)該針對出現(xiàn)尿失禁的原因，進行查明，比如說，有些病人可能是由于急性膀胱炎引起來的，可以針對膀胱炎進行抗炎治療，一般膀胱炎治好了之后，尿失禁也一般是能恢復(fù)的。如果病人出現(xiàn)壓力性尿失禁，如果癥狀比較輕的時候，可以進行一些保守治療以及藥物治療，如果癥狀比較重，也可以進行手術(shù)治療。如果病人是有一些神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病，比如像中風以及帕金森病等這樣的原因引起來的尿失禁，主要的治療還是針對病因進行治療。對于尿失禁這樣的癥狀，主要是以緩解癥狀為主。
  語音時長 1:38”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-28 3307次

• 中年婦女腰痛怎么辦
  病情分析：這種情況的話一般需要注意休息，避免勞累，避免彎腰負重，可以應(yīng)用一定的鎮(zhèn)痛，活血化瘀的藥物，去正規(guī)的醫(yī)院進行康復(fù)訓(xùn)練，理療，還要注意有沒有缺鈣或者腹痛，尿急，尿痛等情況，需要檢查清楚以后對癥治療。意見建議：平時注意避免不良姿勢，避免彎腰負重，可以進行適當?shù)腻憻挕Ｈ绻掷m(xù)的不緩解或者有腹痛惡心等情況需要檢查清楚以后再對癥治療。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-24 1804次

• 中年婦女失眠吃什么好
  病情分析：中年婦女失眠的原因有身體功能衰退，精神壓力大，環(huán)境改變，慢性疾病等。意見建議：患者平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，合理飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，積極參與體育鍛煉，多出去散散心，保持心情舒暢。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-19 1401次

• 中年婦女老是感冒怎么辦
  中年婦女老是感冒通常與免疫力低下、生活作息不規(guī)律、免疫缺陷疾病等因素有關(guān)，針對具體原因給予對癥治療。1、免疫力低下：由于患者在平時不注意防護，導(dǎo)致機體免疫力低下，受到病原體侵襲后機體的抗病能力不足，病毒在體內(nèi)快速繁殖，引起感冒發(fā)生。日常生活中注意保持營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，多吃水果蔬
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-03-15 0次

• 中年婦女經(jīng)常失眠怎么辦？
  中年婦女因為體內(nèi)內(nèi)分泌水平出現(xiàn)了紊亂，有些激素是下降的，并且中年壓力都比較大，平時容易焦慮，考慮事情也比較多，是非常容易導(dǎo)致失眠的。中年婦女出現(xiàn)失眠，建議如下的處理：第一點，建議患者一定要保持良好的心態(tài)，不要考慮太多的事情，不要有太大的心理壓力，要注意放松心情，這對于失眠的改善是非常的重要的。第二點
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-09 432次