可以采取以下方法預防膽結石：
第1，一定要吃早餐，如果不吃早餐，膽汁會淤積在膽囊內，有可能形成膽結石。
第2，要合理飲食，可以適當多攝入含纖維素高的食物，少攝入含脂肪高的食物。
第3，患者一定要避免長期飲酒。
第4，患者需要多飲水。
第5，患者需要適當鍛煉。發生了膽結石以后，膽囊內會出現強回聲結構，患者常常出現腹痛，如果腹痛比較輕微，可以吃藥治療，如果腹痛反復發作，建議手術治療。
此外，有一部分患者，如果沒有任何臨床癥狀，建議定期復查，不需要吃藥，也不需要手術。
預防膽結石
劉歡歡副主任醫師
北京市第一中西醫結合醫院 普外科
2020-10-26 1724次
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膽結石應該如何預防？膽結石的預防也是分兩部分，第一部分咱們說膽囊結石，我們膽囊結石首先說幾個F。第一個F就是女性，女性就是F。第二就是肥胖，肥胖的人也會發生膽囊結石。第三個就是妊娠生育以后，也會容易發生膽囊結石，這是因為不管肥胖還是生育，還是女性，其實都喜歡吃高脂肪的東西，容易產生膽囊結石。然后還有一個空腹，早晨不吃飯的人，其實也容易長膽囊結石，原因就是說我們晚上吃了東西，老說晚上要吃飽，晚上吃完飯以后待到第二早晨，早餐有十幾個小時的一個空腹期。這個時候吃完飯以后，膽囊肯定是排泄膽汁排到膽囊里邊去，膽囊有很多的膽汁存放，如果你早晨不吃飯，或吃得太素，容易使膽囊結石，膽囊里的膽汁排不出來，那么時間長以后，造成膽汁的沉積，容易形成膽囊結石。這是從膽囊結石方面的發病情況、原因。那么從膽總管結石看，實際上第一個常見的原因就是感染，你比如說有過膽道蛔蟲感染，有過膽囊或膽管的手術史，這是主要的一個感染。第二方面就是素食，有的人特別是愛吃素，特別愛吃素人容易長膽管結石。第三就是地域，就是飲水地區，某些地方發生膽管結石，和膽囊結石的地域，不是很一樣分布，這是可能跟飲食習慣，水質都有相關性。相對來講比較復雜的原因，那么作為咱們國家來講的話，其實往往北方，偏向膽囊結石多一些，南方偏向這個膽管結石多一些。
02:33
王林恒
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-09-20 4943次
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膽結石治療方法膽結石目前根據你是膽囊結石，膽管結石還是兩個都有，方法是不同的。單純的膽囊結石有癥狀的需要手術的，目前采取的方法，金標準就是腹腔鏡膽囊切除術，就打幾個孔就可以了，微創的方法。而膽管有結石，現在也有兩種辦法，一種是同步進行，也是腹腔鏡，膽道鏡探查，將膽管內的石頭取出來，膽囊切除，這是一種辦法。還有一種辦法，如果膽囊里邊沒有結石，只有膽總管結石，用ERCP的方法，通過胃鏡，從你的口腔進到食道，到十二指腸，將膽總管的石頭取出來，這都是很微創的辦法。如果你又有膽囊結石，又有膽管結石，也可以采取先做膽總管結石，用ERCP，然后擇期再用腹腔鏡切膽囊的方法，兩個次序無所謂，也可以先切膽囊，后做膽管結石，兩種方法，根據醫生的習慣，根據病人的情況，可以選擇，也可以依次解決都可以，各種辦法很多，根據不同的情況，包括老年人穿刺的辦法。
01:28
高成業
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2020-02-27 3546次
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膽結石預防在臨床上，膽結石的預防，主要包括以下幾個方面：一，要養成良好的飲食習慣，要定時定餐，而且多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物，這樣能夠很好的預防膽結石的發生。二，要加強體育鍛煉，提高自身免疫力。三，如果通過影像學檢查，發現膽道炎癥或者是膽道狹窄，一定要進行及時的治療，否則就有可能會出現膽結石。所以說，膽結石的預防是多方面的。一旦患者確診得了膽結石，盡早到正規醫院，進行積極的術前檢查及準備，排除手術禁忌，做好手術評估，進行手術治療是患者很好的選擇。手術以后，患者的疾病就能夠治愈，恢復也是良好的，患者只需要進行定期的隨訪復查就可以了。語音時長 01:12”
焦占江
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-10-15 1353次
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膽結石怎么預防膽結石的形成和很多因素相關，和我們的生活習慣、飲食習慣還有休息的習慣，還有個人體質和環境因素有很大關系。膽結石的預防主要是我們要盡量的避免空腹，我們每天的早餐都是需要及時按時的吃的，因為如果是空腹的情況下會使這個膽汁長時間的儲存在膽囊里，從而容易引起石頭。再就是要低脂飲食，高脂肪的飲食有可能引起高膽固醇血癥，然后從而引起膽固醇結石的形成。然后再一種情況是要多吃新鮮的水果、蔬菜，多運動，并且要少喝酒，少吃辛辣、刺激的一些食物。通過以上的幾種預防措施能夠降低膽囊結石的發生率，尤其是大家要注意不要不吃早飯，不要餓肚子，不要空腹，這是對于膽結石最重要的預防。語音時長 1:33”
杜寧
主治醫師聊城市人民醫院
2018-09-12 2762次
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膽結石怎么預防膽結石的預防有以下幾點:1.適當的體力勞動和體育運動。適當的體力勞動和體力運動，能夠促進膽汁排空，避免膽汁淤積。2.避免肥胖，避免高脂肪、高糖類、高膽固醇的飲食。3.吃好早餐，規律飲食。4、避免餐后零食。
谷星
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-24 1602次
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如何預防膽結石？病情分析：一般堅持每天鍛煉身體，每天多喝水，飲食清淡，避免吃過于油膩的食物，盡量少吃辛辣的，刺激性的食物，也不要吃腌制的，熏烤類的食物，避免吃動物內臟。飲食要定時定量，少食多餐這樣就可以有效的預防膽結石的發生。意見建議：建議膽結石的患者最好選擇藥物排石的方法來治療。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-10-23 1301次
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膽結石如何預防膽結石的預防有均衡飲食、控制體重、適量運動、減少酒精攝入、避免長時間站立或坐著等。如有不適，應及時就診。1、均衡飲食：避免高脂肪、高膽固醇的食物，如油炸食品、動物內臟、肥肉等。增加富含纖維的食物攝入，如全谷物、蔬菜和水果。2、控制體重：過于肥胖的人，體內含有過多的脂肪以及膽固醇，將會在膽囊以及肝臟中
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2024-05-07 0次
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膽結石怎么預防膽結石預防可以通過均衡飲食、體重管理、定期運動、控制膽固醇水平、避免過量飲酒、避免過量飲酒等措施來預防。如有不適，請及時就醫。1、均衡飲食：采用低脂肪、高纖維的飲食，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入量。2、體重管理：保持健康的體重，避免肥胖，因為肥胖是膽結石形成的一個風險因
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2024-05-07 0次
