如果病人出現了腰肌勞損的情況，是容易出現復發的，特別是腰肌勞損，癥狀減輕恢復以后，如果日常生活中，不注意腰部保暖或者是腰部長時間過度受力活動，就容易導致腰肌勞損癥狀復發。
所以在病人發生腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度負重活動，特別是避免長時間彎腰勞作，長時間坐得時一定要多注意坐姿，以免加重腰部肌肉負擔，導致腰肌勞損反復的發作。
在發生腰肌勞損情況以后，日常生活中可以適當的加強腰部肌肉力量鍛煉，以防止腰肌勞損癥狀復發，影響腰部受力活動。
腰肌勞損會復發嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-04-29 2113次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9567次
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腰肌勞損可以自愈嗎腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。
02:09
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-18 29358次
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腰肌勞損會蔓延嗎腰肌勞損這種疾病如果比較嚴重，并且沒有得到正確及時的治療，有可能會蔓延到其他的部位，也就是說會引起其他部位的不舒服，有可能會引起髖關節局部的酸痛，也有可能會引起胸部后背部的疼痛。對于腰肌勞損這種疾病，一定要積極的進行處理，否則有可能會導致腰部肌肉的疲勞以及力量的下降，容易引起腰椎的退行性改變加快。對于腰肌勞損要積極的注意休息，睡硬板床，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重，也不能夠長時間的站立行走，也不要反復的轉動腰部，加強保暖，避免受涼。可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗，適當的進行烤電、推拿按摩以及針灸這些治療措施。另外還要積極的進行腰背部肌肉功能鍛煉，能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，可以減輕腰肌勞損的臨床癥狀，也可以預防腰肌勞損的出現。語音時長 01:17”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-13 2137次
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腰肌勞損會遺傳嗎患者出現腰肌勞損，一般它不會出現遺傳的情況。腰肌勞損主要是由于患者出現了創傷造成來的，與遺傳因素沒有很大的關系，比如患者是由于長時間一個姿勢，從而導致了腰部的肌肉出現勞損，有的患者是從事重體力勞動，特別是患者經常彎腰，容易導致腰肌勞損。一般要及時的進行診斷和處理，比如患者可以臥床休息，一般患者可以佩戴腰圍，局部還可以進行理療；出現了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，一般患者局部還可以進行理療，比如推拿，按摩，熱敷，等。語音時長 01:08”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-03-02 1763次
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腰肌勞損會復發的嗎病情分析：腰肌勞損一般是會復發的，腰肌勞損康復以后在腰部受到外傷，或者腰部長時間受涼受潮的情況下，就容易復發。導致人出現腰痛腰困，腰部活動不利現象。腰肌勞損以后，需要積極就醫通過腰部X光、CT等相關檢查，了解腰肌勞損的具體患病情況。意見建議：腰椎勞損復發以后，需要通過推拿、理療、針灸、艾灸的方法，減輕腰肌勞損引起的上述不適癥狀。腰肌勞損期間，要保持腰部放松，預防腰部外傷。
王松奎
主治醫師鄒平市中醫院
2023-10-11 401次
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腰肌勞損會背痛嗎病情分析：腰肌勞損會引起背部牽拉疼痛，腰肌勞損主要就是因為腰椎肌肉長期處于緊張的狀態，牽拉刺激引起的疼痛，會引起腰部兩側肌肉酸脹疼痛，也會引起肩背疼痛。意見建議：建議平常不要長期保持一個姿勢，不要長期伏案工作，減少誘發因素，注意肩背，腰部的防寒保暖，可以選擇理療的方式緩解癥狀。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2020-06-14 803次
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腰肌勞損會背痛嗎腰肌勞損這種疾病如果比較嚴重，會引起背痛，因為背部的肌肉和腰部的肌肉是有密切的聯系的，很多情況下，這些肌肉是從頸部通過背部止點于腰椎的，所以腰肌勞損如果比較嚴重的話，會引起背部的疼痛，尤其是在受涼以及勞累的情況下，這些癥狀會更加明顯。對于腰肌勞損，如果出現了背部的疼痛，更應該積極的進行治療。首先如果
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 311次
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腰肌勞損會背痛嗎腰肌勞損確實可能引發背痛。腰肌勞損，指的是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷。主要表現為腰部疼痛、僵硬和活動受限，但當勞損較為嚴重時，疼痛可能放射至背部，導致背痛。此外，長期的腰肌勞損還可能降低腰部肌肉力量，進而影響脊柱的穩定性，增加背
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
