韌帶的慢性損傷也叫做慢性勞損,主要就是長時間的一個姿勢,長時間反復重復某一種動作,也有可能是過度的體育運動鍛煉,過度的勞累負重這些因素引起的。一般來講,損傷程度不會很嚴重,積極的進行保守治療,就會得到很好的減輕。首先還是要積極的注意休息,避免長時間的站立行走,避免反復重復某一種動作,避免過度的勞累負重以及劇烈的體育運動鍛煉。
可以適當的進行活血中藥熱敷燙洗,也可以進行推拿按摩,針灸理療,但是手法不能太重,否則有可能會加重損傷,積極的使用消炎鎮痛藥物進行對癥治療,大部分情況下都會得到很好的癥狀的減輕。如果損傷比較嚴重,還是要積極的進行手術,手術之后需要進行適當的固定,一般大約六周左右的時間。