低壓90mmHg是不正常的,目前低壓90mmHg,已經達到了高血壓的診斷標準,但是由于剛剛達到高血壓的診斷標準,屬于高血壓一級所以先不需要使用藥物治療。
可以先從生活方式的調整入手,飲食方面有低鹽低脂肪飲食,動物的內臟,蛋黃,肥肉等高血脂的食物要適量控制,太咸的飯菜要盡量避免,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。同時還要戒煙限酒,適當運動,增加熱量的消耗,控制體重通過這些生活方式的調整,大部分輕度高血壓的患者可以恢復正常。
低壓90mmHg是不正常的,目前低壓90mmHg,已經達到了高血壓的診斷標準,但是由于剛剛達到高血壓的診斷標準,屬于高血壓一級所以先不需要使用藥物治療。
可以先從生活方式的調整入手,飲食方面有低鹽低脂肪飲食,動物的內臟,蛋黃,肥肉等高血脂的食物要適量控制,太咸的飯菜要盡量避免,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。同時還要戒煙限酒,適當運動,增加熱量的消耗,控制體重通過這些生活方式的調整,大部分輕度高血壓的患者可以恢復正常。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測