預防肩關節前脫位，要避免做一些引起肩關節前脫位的危險動作。在上臂外展、外旋及過度后伸位，當肘部受到自后向前撞擊性暴力時，可以導致肱骨頭向前方脫位。
我們應該避免做一些這樣危險的動作，同時在肩關節前脫位急性期復位以后的恢復期也要進行一些積極的康復訓練，比如加強三角肌、肩袖肌群、肱二頭肌及肱三頭肌以及胸大肌肌力，使盂肱關節穩定性增強，可以得到較好的療效，預防肩關節再次脫位。若肩關節脫位損傷嚴重，建議積極手術治療。
肩關節前脫位預防方法
趙玉龍主治醫師
新鄉市中心醫院 骨科
2019-07-04 1418次
為你推薦
-
如何預防肩關節脫位肩關節脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節脫位。其預防主要是限制肩關節的活動度，保持肩關節穩定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發揮機體自身保護機制；4、加強身體營養；5、預防骨質疏松。初次脫位，一定將肩關節固定制動3周，避免復發性脫位。肩關節有慢性損傷、老年人、曾經脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節脫位可能。
01:13
陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 2310次
-
肩關節脫位肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。
01:48
孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 15594次
-
肩關節前脫位治療方法肩關節前脫位首選手法復位，前臂吊帶制動，而手法復位常用的方法為足蹬法。在肩關節前脫位復位后，還需要復查x線，觀察肩關節是否已經完全復位，因為肩關節前脫位時一般會形成關節盂損傷，導致其日后肩關節再次脫位的概率要遠遠增高。所以很多時候需要進行肩關節鏡治療，修復關節盂損傷，避免其術后再次發生脫位。肩關節前脫位，如果反復手法復位失敗，則考慮有軟組織嵌頓，這時需要進行手術復位治療。語音時長 01:11”
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2019-10-15 1714次
-
肩關節前脫位復位方法肩關節前脫位復位方法有很多，下面我給大家講解三個常用的復位方法。一，仰臥位肩胛骨復位技術，患者仰臥于床上，觸手輕柔的向下牽引，豎著將雙手置于肩胛骨外下緣，用大拇指頂著肩胛下緣，向內旋轉肩胛骨。二，患者取平臥位，垂直于身體向上牽引的同時外旋肢體，另外可以按住胸部做對抗。三，外旋復位技術，首先將患肢內收貼于胸壁，豎著著一手支撐肘部另外一手握于腕關節將肢體緩慢外旋，然后關節動自動復位，有時并沒有明顯的復位意向及復位感。語音時長 1:48”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-05 3300次
-
肩關節前脫位易損傷在臨床當中我們經常會碰到肩關節脫位的病人，尤其以前脫位最為多見。肩關節向前脫位以后，由于肱骨頭向前移位，會損傷到肩關節前方的組織結構。肩關節前方最主要的組織結構，就是我們的臂叢神經。由于肱骨頭向前移位以后，或者肱骨頭脫位以后長時間的壓迫會導致臂叢神經的損傷、水腫，會引起手部的麻木。上肢的運動感覺功能的障礙，這是最為常見了。其次，由于肩關節向前方的脫位以后，牽拉到腋神經，也會引起腋神經的水腫損傷，表現為肩關節周圍的麻木和感覺功能異常。所以肩關節前脫位最常見的損傷是臂叢神經。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-28 1102次
-
肩關節前脫位出現什么病情分析：肩關節前脫位是大部分情況下都會發生的一種脫位，會引起肩關節的疼痛以及活動受限，關節會強制固定于某一個位置。意見建議：對于肩關節前脫位一般還是要積極的進行手法復位，在麻醉的狀態下進行復位，復位越早越好，復位之后適當的進行固定，一般需要3~4周的時間，讓損傷的軟組織的恢復有一個穩定的環境，然后適當的進行肩關節的康復功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-03-29 1401次
-
肩關節前脫位外表特征肩關節前脫位的外表特征的最重要的是一個方肩的畸形，什么叫方肩畸形呢？我們正常的肩關節，肌肉輪廓看著是非常圓潤的，如果出現了前脫位，那我們的肩膀會變得有棱有角，看起來那是四四方方的，我們去摸一下這個間關節的位置，會感覺到空虛感，里面該有骨頭的感覺沒有骨頭。除此之外，還會有一些劇烈的疼痛，或者是活動受限
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-08 84次
-
肩關節前脫位怎么診斷肩關節前脫位大部分是進行劇烈的體育運動，比如打籃球、踢足球、跳高，以及體操運動造成了肩關節前脫位，有的患者是由于高能量的損傷造成，比如車禍外傷，重物砸傷，造成肩關節前脫位。肩關節前脫位，它有一些典型的體征，主要表現為肩關節畸形，主要是方肩畸形，肩關節彈性固定，表現為肩關節外展外旋，一般外展角度是30
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 113次
